Cómo prevenir el mal aliento

¿Qué causa el mal aliento?

¿Qué pasa si tienes mal aliento? En primer lugar, debe encontrar la causa del olor desagradable de la boca. Solo entonces puedes pensar en las posibles maneras exitosas de tratar el mal aliento. Muchos creen que la única razón para el mal aliento es la caries. Sin embargo, éste no es el caso.

El mal aliento es un síntoma alarmante de muchas enfermedades. Puede surgir debido a enfermedades de los dientes y las encías (caries, gingivitis, periodontitis, etc.) y como resultado de anormalidades de los órganos ORL (Oído, Nariz, Garganta) o del tracto gastrointestinal.

Remedios naturales para el mal aliento

• Tome 2 cucharaditas de semillas de anís, vierta en 1 taza de agua hirviendo, insista durante 15 minutos y cuele. Use la infusión para hacer gárgaras después de comer.

• Vierta 1 cucharada de hierbas secas de vara de oro en 1 vaso de agua fría, caliente en un baño de agua durante 10 minutos, deje en infusión durante 2 horas y luego cuele. Usa la infusión para hacer gárgaras. Más remedios aquí:

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Comer una dieta saludable detendrá el mal aliento que no es una afección médica (p. Ej., El noventa por ciento). Esto significa una dieta de alimentos integrales que se cocina fresca todos los días. Llevar una dieta balanceada con frutas, granos integrales y vegetales debe ser la base sobre la que puede agregar lo que quiera, como lácteos, algunos pescados o aves de corral. La carne roja generalmente es problemática para el mal aliento ya que tarda más de 72 horas (3 días) en ser digerida y evacuada. Esto crea una situación para la putificación. Sí, la comida podrida en el tracto gastrointestinal tiende a oler mal, así que mejor limítelo o evítelo. La lechería, el pescado y las aves de corral tienden a ser digeridos y evacuados de 30 a 48 horas; por lo tanto, una mejor opción para los no vegetarianos. Vea la dieta gratuita y la información de estilo de vida aquí: http://www.ayur-vidya.com

Disminuyendo el caffine y la leche o cepillando después.

Cepillarte los dientes 😉

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