¿Cuáles son algunas buenas técnicas para obligarse a comer más cuando no tiene hambre?
Mi hermana tiene una “cosa” sobre la comida, y odia cocinar. ¡Siempre la molesto! Las comidas pequeñas con más frecuencia pueden ayudar, y tener muchos buenos bocadillos a mano como mezcla de frutos secos, frutas, tazas de yogur,…