Tener 3 horas de sueño y estar despierto todo el día es un posible suicidio. Estará de mal humor y fácilmente irritado. Este horario de sueño de 3 horas simplemente planteará problemas para usted y los que lo rodean. No recomendaría hacer esto en absoluto.
¿Qué tan malo es ir a dormir a las 3 AM y despertarse a las 6 AM?
La privación crónica del sueño como la que está sugiriendo dará como resultado obesidad, diabetes y arritmias cardíacas.
No es tan malo los primeros 2 días, pero después de eso estarás muerto. Cuando solo dormí 3 horas durante 3 días, no podía caminar bien, mi vista estaba borrosa. Estaba por todos lados. Hazlo si necesitas pero no lo recomiendo. Definitivamente no es bueno para ti, pero creo que ya lo sabías.
