Algo similar a mi situación, y termino despertando temprano en la mañana. Intenté examinar detenidamente qué podría estar causando el problema. Experimenté dormir después del baño, sin baño, baño sin jabón, etc.
Mi conclusión fue que mi jabón era un culpable. Creo que el jabón es bueno para matar bacterias, pero deja algo de sí mismo en la piel, incluso cuando creemos que lo lavamos completamente. Otra razón es que el jabón elimina nuestro aceite natural y le pica la piel.
Algunas personas sugieren usar gel soap con ph 5.5 (que es similar a nuestro cuerpo)