- No mucho tiempo, duchas de agua caliente y baños. Esto quita la piel de sus aceites naturales. Use agua tibia al ducharse y bañarse. Evite sumergirse por mucho tiempo en la bañera, especialmente durante los meses secos de invierno.
- Cuando realice la limpieza, use jabón en barra que no contenga desodorantes y fragancias, o un gel humectante para el cuerpo.
- Asegúrese de exfoliar regularmente la piel. Exfolie la piel una o dos veces a la semana con un limpiador exfoliante suave.
- Cuando termine de bañarse o ducharse, aplique una toalla sobre la piel, dejándola un poco húmeda y luego aplique inmediatamente la crema hidratante.
- Los cambios estacionales en la temperatura y la humedad pueden ser un desencadenante de ceniza. El calor seco y bajo techo también roba la humedad a la piel. Use un humidificador durante los meses de invierno o durante todo el año si vive en un clima seco.
- Beber abundante agua
- Los limpiadores a base de jabón son alcalinos y, por lo tanto, pueden causar sequedad y daño a la piel eliminando la capa de lípidos (la barrera que mantiene la humedad natural en la piel).
- Evite los productos con alcohol o que puedan secar e irritar la piel como jabones desodorantes y exfoliantes fuertes.
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