La mayoría de las formas de obtener colágeno
¿Qué es el colágeno para ti? Es una proteína de la piel, contribuye al 70% de la síntesis de células de la piel. El colágeno aprieta la piel, atenúa las arrugas y rejuvenece la piel. Hay dos tipos de fuentes desde donde puedes agarrar colágeno.
✔ Fuentes internas: incluyen los alimentos que consume. Algunos alimentos tienen propiedades para mejorar y producir colágeno. Estos se logran la pérdida de colágeno. Los frutos que se enriquecen con las propiedades de fabricación de colágeno son: vegetales de hoja verde oscuro, arándanos, frutas cítricas (fuente de vitamina C), zanahorias, huevos, ajo, aguacate y mango, etc.
✔ Fuente externa: la mejor fuente externa de colágeno es el suero de vitamina C por vía tópica. La vitamina C ayuda a formar colágeno y protege la piel de los dañinos rayos UV y contaminantes.
¡El colágeno puede ser protegido por tu dieta!
Tenga suficiente colágeno para una piel radiante.
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