Hola, parte de la piel brillante es una piel suave y sin arrugas. ¡Aquí va! Por favor, avíseme si quiere que me ocupe de los puntos oscuros.
ARRUGAS
CAUSA PRINCIPAL
P: ¿Las arrugas no son el resultado de la piel seca?
Este es un mito común. Si bien la piel seca sin duda hará que las arrugas se vean peor, las arrugas nacen en el interior de la dermis como resultado del colapso del colágeno y la elastina. Además, existen diferentes tipos de arrugas: la anatomía de una arruga causada por el sol, por ejemplo, es diferente a una arruga causada por otros factores.
P: ¿Cuál es el principal culpable que causa arrugas?
El principal culpable son las enzimas llamadas metaloproteinasas. Ellos comen lejos y dañan su hermosa red de colágeno. Muchos factores hacen que estas enzimas se salgan de control, como los rayos UV, la contaminación o cualquier otra cosa que aumente los niveles de radicales libres.
Q; ¿Cómo puedo detener estas enzimas destructivas de la piel?
Es importante mantener altos niveles de antioxidantes en su piel porque, a medida que envejece, disminuyen sus niveles naturales de antioxidantes. Más es más cuando se trata de antioxidantes porque desea una protección completa para sus células de la piel. Busque sueros que contengan más de un antioxidante.
La vitamina C de diversas fuentes es una buena opción porque, una vez que penetra, no solo no puede eliminarse de la piel sino que también es un cofactor para la síntesis de colágeno. Es por eso que incluí tres fuentes diferentes de vitamina C en mi YOUNGME® Beyond the C Stimulating Moisturizer. Proporciona el combustible que funciona sinérgicamente con el péptido que aumenta la síntesis de colágeno.
Otro agente que puede detener la activación de enzimas es YOUNGME® Dragone D’Or Super Stimulator®, o el recetado retinoide, tretinoína. Para la mayoría de los retinol cosméticos, debe usar cantidades muy grandes para brindar eficacia. Como ya habrás aprendido, YOUNGME® Dragone D’Or Super Stimulator® es el único derivado de la vitamina A que equivale a la prescripción de retinoides, demostrado por resultados de estudios independientes, y tiene una gran cantidad de efectos antienvejecimiento.
P: ¿Qué pasa con los productos que prometen suavizar al instante las arrugas?
Estos productos inflan la capa externa de las células muertas de la piel y solo tienen un efecto temporal. Los reductores de arrugas antienvejecimiento reales toman tiempo porque la red de colágeno necesita repararse a sí misma. Las cremas que producen el efecto antiarrugas “hincha” la superficie superior de la piel y, de hecho, pueden tener un efecto de envejecimiento en lugar de antienvejecimiento. Esto se debe a que la barrera de su piel se ve comprometida a medida que el agua pasa a través de ella. Para hidratar realmente su piel, debe cuidar su barrera contra la humedad. Las cremas altamente efectivas como YOUNGME® Advanced Recovery Complex imitan el propio manto de humedad de su piel.
P: ¿Qué más puedo hacer?
Coma porciones pequeñas de proteína durante todo el día. Una dieta de bajo índice glicémico es efectiva porque ahora sabemos que la glicación (mecanismo perjudicial para el envejecimiento del azúcar) también desencadena estas enzimas. Asegúrate de dormir bien. Los suplementos de colágeno y BioSil tienen beneficios comprobados contra las arrugas. ¡Y sobre todo, mantente alejado del sol! ¡Algunos rayos elevarán tus niveles de enzimas mil veces! Recuerde que el protector solar solo puede detener el 50% de los radicales libres del sol. Un buen fortalecedor o suero lleno de antioxidantes atrapará el 50% restante.
P: ¿Algo más?
El alisado o exfoliación de la piel también es importante. Nuevos hallazgos de la investigación muestran que las arrugas están encajadas desde dentro por lo que se llama un tapón de corneocito -imagine una zanja con una gran roca redonda en el medio- que mantiene la arruga profunda e intacta. La exfoliación diaria no solo ayuda a desmantelar físicamente las arrugas que ya tiene, sino que también disminuye en gran medida la probabilidad de que las desarrolle en primer lugar. También hay alguna evidencia de que la exfoliación envía señales a su dermis para repararse a sí misma. Ambas razones parecen ser la respuesta a por qué los hombres que se afeitan tienen una piel más gruesa, más joven y libre de arrugas en los lugares donde usan sus hojas de afeitar. La exfoliación diaria aumenta no solo el contenido de colágeno, sino también los glucosaminoglicanos, el ácido hialurónico y otras sustancias que provocan la juventud. Es por eso que se creó el grano de suavizado YOUNGME® Vita C de BeautyProof. Proporciona exfoliación personalizada e infusión de vitamina C en la piel a partir de fuentes vegetales naturales.
TRATAMIENTO
Ahora que está consciente del verdadero culpable detrás de las arrugas, necesita hacer cuatro cosas.
Número uno Comience a exfoliar o “suavizar la piel” de forma regular. Si aumenta lentamente los tiempos y la intensidad, provoca que la piel produzca más colágeno y también es mucho más eficaz para eliminar los tapones de corneocitos que forman una arruga en su lugar. Mi recomendación es YOUNGME® Vita C Smoothing Grains agregada “según sea necesario” a un limpiador como YOUNGME® Forest Water Cleansing Essence que se enjuaga sin residuos.
Número dos: ayuda a detener las fuentes destructivas que crean arrugas. Esto sería azúcares, radicales libres, inflamación, hormonas y rayos UV. Puede aprender más sobre los cinco en el libro, Rompiendo el código de la edad, Young Skin for Life. Usar un producto con la palabra “FORTALECIMIENTO” significa que está lleno de antioxidantes, activos antiglicación y antiinflamatorios. Evita el sol tanto como puedas.
Número tres Use un activo que estimule la piel para repararse a sí misma. Además de YOUNGME’s CellXCell Lifting + Firming Serum®, que contiene un alto nivel de péptidos no presionados que son estimuladores de colágeno probados, busque un producto Beauty con la palabra “estimulador” en él. Significa que el producto contiene agentes que estimulan los fibroblastos para que sinteticen células sangrantes de colágeno, elastina y humedad, por nombrar algunos.
Número cuatro Una dieta baja en glucemia alta en grasas saludables, aceites y proteínas y la eliminación de todos los almidones y azúcares es ideal para la piel. Recuerde, puede consumir verduras y frutas orgánicas todo el día, pero si no ingiere proteínas durante todo el día, su piel sufrirá. Piense en proteínas y grasas y aceites saludables como “alimentos para la piel”.
Si desea obtener más información sobre el envejecimiento de la piel y sobre cómo lograr una piel casi sin edad, compre mi libro, ROMPER EL CÓDIGO DE EDAD, YOUNG SKIN FOR LIFE. Amazon + Barnes + Noble. Un 20% de descuento para los primeros 100 clientes. $ 17.75.
