Cómo aceptar que mi cuerpo es lo opuesto a lo que deseo o era

Aceptas las cosas que no puedes cambiar aceptando que no puedes cambiarlas. Es interno y te lo prometo: hay personas altas que desean ser personas de triángulo corto e invertido que deseen tener forma de pera y personas con caras ovaladas que deseen tener forma de corazón. En última instancia, nadie está contento con su propia imagen y rara vez las personas son precisas sobre cómo se ven a sí mismas. Una preocupación demasiado activa con uno mismo y la imagen de uno mismo puede causar problemas con la autoconfianza, lo cual es mucho más importante que cómo uno se ve a sí mismo. Simplemente confía y feliz en tu piel. Solo obtienes este conjunto para no desperdiciarlo deseando algo más. Encuentra a alguien, si quieres, que te ame por lo que eres como eres. Ser positivo acerca de la vida y de ti mismo, incluso cuando no la sientes, hace una gran diferencia en cómo te sientes día a día. Fingir hasta que lo hagas si no te sientes seguro. Actúe con confianza y aprenderá a serlo realmente. Encuentra un cumplido que alguien te da, tómalo y emocionalmente conviértelo en una bola de luz mental. Cuando te sientes abatido simplemente imagina sacar esa bola de luz de tu bolsillo. Piensa en cómo te hizo sentir, piensa en lo cálido y acogedor que es. Acepta que eres una buena persona sin importar la forma del cuerpo que tengas. Tú vales la pena Ni siquiera te conozco y he puesto tiempo para ti, ahora es tu turno. Acepta quién eres y acepta las cosas sobre ti mismo que no puedes cambiar. Si es algo que no te gusta pero PUEDES cambiar, entonces ve a por él, de lo contrario, agradece que hayas tenido algo.

Sé agradecido por los aspectos de tu cuerpo que disfrutas y deja de enfocarte en lo que consideras defectos. Tómese el tiempo para apreciar realmente lo que tiene para usted, porque es probablemente mucho más de lo que cree.

Sé que esto es realmente difícil de hacer y, sinceramente, no sé si hubiera desarrollado esta habilidad si no hubiera tenido esclerosis múltiple.

Cuando tuve mi primera exacerbación, mis piernas y mi mano derecha dejaron de funcionar correctamente, estaba cansada todo el tiempo y tuve problemas para concentrarme. No sabía si las cosas volverían a la normalidad o cuándo las haría, y era aterrador pensar que no recuperaría mi vida anterior.

Desde que me recuperé, tengo una nueva apreciación por mi cuerpo. Por ejemplo, estoy súper feliz de que todos mis miembros funcionen, tengo suficiente energía para salir de la cama y de que soy capaz de concentrarme lo suficiente para leer. Claro, tal vez me gustaría pesar un poco menos, pero considerando todo, llevar un poco de grasa extra no es gran cosa.

Vaya a YouTube y Google y busque consejos de moda y maquillaje para el cuerpo que tiene, no el que desea tener. Toma los consejos que te gusten, deja los que no, y siempre hazte excepciones (“¿se supone que las personas gordas no usan colores brillantes?” Bueno, ¡a la mierda!)