Cómo motivarme a trabajar y cuidar mi piel

Si no puedes motivarte, realmente no creo que nadie pueda. Si no puede pensar en ninguna razón para usted, ¿por qué quiere ser mejor desde adentro que quién?

Usted no es el único que no conoce a una persona que le gusta o le gusta hacer ejercicio. Lo que decides hacer para estar en mejor forma. Lo necesitas para mostrar resultados rápidos, así que eso depende de lo duro que vayas. La pérdida de peso nunca es fácil, así que haz cosas que puedas ver. Los resultados son lo que me mantiene en marcha. Solo recuerde que no todos los días mostrarán lo que hace. Skinny no significa saludable. No mire a otro para el objetivo que desea porque las personas no están en él por la misma razón que usted.

Caminar es una gran manera de hacer ejercicio y está bajo la calificación de algunos. Caminar es genial para el cuerpo pero también para los pulmones y el corazón. Obtendrás grandes resultados si te apegas a él. Para mí una vez perdí 40 libras caminando DIARIAMENTE en el transcurso de tres meses. Caminar 45-1 hora y 45 minutos por día, dependiendo del clima.

Mi trabajo favorito es caminar o andar en bicicleta.

Para máquinas, cinta de correr, gazalle (para la parte inferior) y ab lounge, esto es increíble y después de hacerlo dos semanas verá resultados. Es fácil porque no se sube al piso para hacer sentadillas. Recomiendo especialmente un salón, especialmente para la parte inferior del estómago y abdominales.

Ahora la piel sana viene desde adentro. Lo que pongas en tu cuerpo se mostrará en el exterior. Voy a adjuntar mi enlace a mi blog de cuidado de la piel. Debe tomar vitaminas que promuevan la salud de la piel. Vitamina A, C, D y E.

BLOG LINK >>>>> piel sana sin censura

TODO NATURAL Y FUNCIONA.

Tome fotografías de lo que intente mejorar, ya que a veces el ojo humano puede perderse cosas que la cámara puede ver y esto se siente bien al ver los resultados, incluso los más pequeños.

No se trata de la cantidad de productos que usa, sino de la calidad . Entonces, para aquellos que comienzan a aprender sobre el cuidado de la piel o para personas que simplemente buscan renovar su rutina de cuidado de la piel, eche un vistazo a nuestros 4 favoritos para el cuidado de la piel para lograr una piel bella y saludable.

Leer:

Consejos de cuidado de la piel para principiantes

Considere beber mucha agua + mega dosis de vitaminas, comience con Vit C / investigue en línea sobre mega dosis de vit C, la dosis con la que puede comenzar de manera segura – si me pregunta – es 5gr por 100 kg de peso corporal – calcule su dosis en consecuencia /. Vit C inmediatamente marcará la diferencia, se sentirá más motivado, en forma y su piel brillará. Hay cosméticos que contienen vit C, no aplique estos directamente en su piel en el verano, ya que esto puede dar lugar a una pigmentación desigual.

hola Sakeena,

entrenar es una de las cosas más difíciles de hacer, especialmente si estás ocupado. No me gustan especialmente las rutinas de entrenamiento en el gimnasio o correr así que así es como hago ejercicio: encuentre algo que disfrute y encuentre un compañero o grupo con quien hacerlo. Personalmente, me encanta bailar, lo que aprendo con una escuela y taekwondo que hago con un club. la clave es encontrar algo que disfrutes que sea físico y encontrar un compañero o grupo que lo disfrute también.

en cuanto al cuidado de la piel, soy el primero en admitir que me resulta difícil mantener mi rutina. Todavía no he encontrado ningún truco aparte de entrar en una buena rutina y hacer un hábito cuidar de tu piel. para mí, también comprendo que cuidar mi piel no es solo por belleza, sino por mi salud, como comer una buena dieta o ayudar a extirpar también.

espero que esto ayude

lulu xoxox