Supongo que te refieres al sol, que es una fuente masiva de vitamina D natural.
Cuando se expone a la luz solar, su cuerpo absorbe la vitamina D a través de su piel. Su cuerpo comienza a bombear serotonina y aumentar su producción natural de hormonas, como testosterona y HGH. Para las personas que se sientan dentro todo el día y rara vez salen, carecen de vitamina D natural, que puede causar niveles bajos de serotonina, lo que conduce a la depresión, lo que reduce los niveles naturales de HGH.
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