Exfoliar.
Limpie su rostro con vinagre de alcohol blanco dos veces por día hasta que las manchas desaparezcan. Una vez que las manchas desaparezcan o se sequen, deje de usar esto y manténgalo en espera o úselo solo una vez por semana. No lo entiendas en tus ojos.
Hidrata con un aceite curativo – aceite de coco.
Beber agua.
Elimine el azúcar blanco y los lácteos de su dieta durante dos semanas.
Esté atento: una vez que su piel esté limpia, exfolie regularmente y use un tóner ligero. Luego hidrata. Mantenga su dieta sana y libre de comida chatarra. La mayoría de los adolescentes que conozco que han tenido acné tienen estilos de vida terribles: comer alimentos equivocados, empapar sus hígados con alcohol varias veces por semana, no hacer ejercicio, y luego se preguntan por qué tienen la piel mal. Evite caer en el soporte, sin importar la edad que tenga.
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No me gusta mucho tocar mi propia trompeta, pero sí creo en el valor de la autorrevelación si ayuda a los demás: hay una cosa de la que estoy orgulloso y esa es mi piel. Tengo 56 años y no tengo defectos, y no los he tenido durante años porque cuido mi piel. Tampoco pierdo mucho dinero y no me quemo en maquillaje. Véalo usted mismo, imagen debajo. No llevo ninguna base, polvo o varilla de retoque de ningún tipo. Solo colorete en la piel sin procesar, brillo de labios claro y una máscara. Eso es.
Utilizo cosas que son gratuitas y basadas en el sentido común primero. Actualmente utilizo el tóner Clean & Clear una o dos veces por semana y pongo aceite puro de rosa mosqueta en mi piel por la noche. No me humedezco por la mañana ya que estoy viajando en un país cálido y mi piel comenzó a producir mucho aceite por un tiempo.
Vigila tu piel. Es un órgano cambiante y deberá ajustar lo que hace a lo largo del tiempo. Si parece seco, primero bebe agua, luego agrega dos gotas de aceite natural a tu crema para la cara o ponle aceite de coco puro. Si parece aceitoso, priva de cremas por un tiempo o solo enciende algo liviano una vez al día, y bebe agua. Concéntrese en la dieta y la limpieza sin ser demasiado abrasivo o duro primero, y no necesitará tratamientos, palos de encubrimiento ni medicamentos.
