Es posible que no pueda evitarlo por completo. Hasta cierto punto va a depender de su exposición.
Lávese las manos, lávese las manos, lávese las manos. Mantén tus manos alejadas de tu rostro, estás cerca de otras personas. El uso de la máscara parece ser popular en algunas partes del mundo, pero no creo que una máscara, especialmente una fina causa o una máscara de papel, vaya a marcar una gran diferencia. Puede intentar con una masa de filtro de partículas N95, pero son caras, voluminosas, incómodas y parecen incluso más tontas que una máscara de gasa.
Como médico, estaba con gente enferma todo el tiempo y en el invierno siempre tenía al menos un resfriado desagradable. El año que estuve en el hospital para pacientes ambulatorios de Cincinnati Children’s estuve enfermo todo el tiempo. Probablemente me lavo las manos 30 veces al día, pero la exposición fue muy intensa, confinada a un par de pequeñas salas de examen donde la gente tosía y estornudaba y hacía cosas como mirarles la boca y tocarlas.
