Gracias por A2A Narasimha Reddy Kovvuri,
Como deshacerse de las estrias
Los expertos en marketing saben que las personas están dispuestas a probar casi cualquier cosa para deshacerse de sus estrías, por lo que hay una gran cantidad de “tratamientos” que incluyen cremas, geles, lociones, exfoliantes, tónicos y suplementos.
Desafortunadamente, la mayoría de estos productos son consistentemente decepcionantes en sus resultados.
Dicho esto, la investigación muestra que algunas opciones de tratamiento son más efectivas que los placebos en ciertas circunstancias, así que revisemos rápidamente lo bueno y lo malo.
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Stretch Mark Creams
Las cremas pueden ayudar con la sequedad de la piel y reducir la picazón, pero la investigación muestra que generalmente son ineficaces para reducir o prevenir las estrías.
Dicho esto, existe evidencia de que la aplicación tópica de ácido hialurónico, que se puede encontrar en algunas cremas de estrías, puede ayudar a prevenir las estrías.
Mantequilla de cocoa
La manteca de cacao es una sustancia grasa obtenida de granos de cacao y ha sido durante mucho tiempo un remedio popular para prevenir las estrías.
Los estudios demuestran que no reduce la probabilidad de desarrollar estrías.
Aceite de almendras amargo
El aceite de almendras amargas es aceite extraído de las almendras producidas por el almendro amargo.
Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Inonu en Turquía involucró a 141 mujeres embarazadas divididas en tres grupos:
- Un masaje diario de 15 minutos con aceite de almendras amargas.
- Una aplicación diaria de aceite sin masaje.
- Control (sin aceite ni masaje).
Los investigadores encontraron que el masaje con aceite de almendras amargas redujo el desarrollo de estrías. Curiosamente, aplicar el aceite sin el masaje no lo hizo.
Si quieres aceite de almendras amargas, puedes encontrarlo en Amazon.
Gel de silicona
Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Manchester descubrió que los sujetos que masajeaban gel de silicona en su abdomen diariamente durante 6 semanas reducían la pigmentación de las estrías.
Puedes encontrar gel de silicona en Amazon.
Aceite de oliva
La investigación muestra que la aplicación de aceite de oliva en el área afectada del cuerpo no reduce la probabilidad de desarrollar estrías.
Dicho esto, un estudio descubrió que la aplicación tópica de aceite de oliva dos veces al día puede reducir la incidencia de estrías severas.
Teniendo en cuenta los hallazgos de la investigación sobre el aceite de almendras amargas y el gel de silicona, me gustaría ver un estudio que incluye aceite de oliva más masajes (creo que hay muchas posibilidades de que sea más eficaz que un placebo).
Ácido retinoico
El ácido retinoico es un compuesto derivado de la vitamina A, y se usa en cremas como la tretinoína para reconstruir el colágeno en la piel y así mejorar la apariencia de las estrías tempranas (las líneas rosadas de la primera etapa) y el acné.
La investigación muestra que es eficaz para tratar tanto las estrías como el acné, pero no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o que amamantan porque puede causar defectos de nacimiento.
Microdermabrasión
La microdermabrasión es un proceso mediante el cual los cristales se soplan sobre la piel y se aspiran, “puliendo” su superficie.
Elimina suavemente la capa superior de la piel, lo que estimula el crecimiento de una piel nueva y suave.
La investigación muestra que puede mejorar significativamente la apariencia de las estrías tempranas.
Terapia con láser
La terapia con láser utiliza diferentes longitudes de onda de luz para estimular la producción de colágeno, elastina o melanina en la piel.
Los estudios demuestran que la terapia con láser es una forma segura y efectiva de mejorar la apariencia de las estrías tempranas (rojas) y tardías (blancas).
Hay muchos tipos de láseres que se pueden usar de manera efectiva, como el láser Nd: YAG de 1,064 nm, el láser no ablativo fraccionario de 1540 nm y el láser no ablativo fraccionario de 1550 nm, así que hable con su médico sobre cuál es el más adecuado para tu condición
Luz Pulsada Intensa (IPL)
La IPL es una terapia de la piel que implica, como puede adivinar, pulsar la piel con una luz de alta potencia.
Similar a la terapia con láser, la luz y el calor se usan para destruir ciertas estructuras en la piel para que puedan ser reconstruidas.
Mientras que la terapia con láser usa solo una longitud de onda de luz, IPL usa filtros para cambiar entre un amplio espectro de longitudes de onda.
Varios estudios muestran que IPL es un tratamiento seguro y eficaz para reducir las estrías.
Gotu Kola
Gotu Kola es una planta medicinal que ha estado en uso durante cientos de años.
La investigación muestra que la aplicación tópica regular de Gotu Kola puede mejorar una variedad de condiciones de la piel, incluidas las estrías, la celulitis y la cicatrización en general.
La conclusión de las estrías
Como puede ver, si tiene estrías, tiene bastantes opciones de tratamiento.
Dependiendo de lo que elija, debe notar mejoras marcadas dentro de unos meses de comenzar.
Sin embargo, esta discusión no estaría completa sin abordar el estilo de vida.
Una onza de prevención vale una libra de cura, ¿verdad?
Bueno, si quiere hacer todo lo posible para prevenir las estrías (y mejorar la efectividad de cualquier tratamiento), quiere hacer lo siguiente:
- Mantenga un peso corporal saludable.
- Evite incrementos y disminuciones rápidas de peso.
- Plan para ganar peso lentamente durante el embarazo.
- Coma una dieta nutritiva (obtener las vitaminas A y C, y el zinc y la silicona adecuados son particularmente importantes para la salud de la piel).
- Beba suficiente agua todos los días, ya que mejora la fisiología de la piel .
- Haga ejercicio regularmente (la piel de aspecto más joven es solo uno de sus muchos, muchos beneficios).