¿Cuál es la mejor manera de prevenir las arrugas?

Arrugas, líneas finas y embotamiento causados ​​por 2 cosas:

• Envejecimiento prematuro.
• Envejecimiento natural

Puede retrasar o controlar estos signos mediante el uso de estos mejores productos que están especialmente diseñados para aumentar el colágeno y la elastina de la piel.

Compruebe aquí: – – Los 5 mejores productos antienvejecimiento que pueden hacer maravillas

Recuerde siempre que necesita aumentar su colágeno y elastina para combatir los signos del envejecimiento. Debe seguir un estilo de vida saludable, comer alimentos saludables y hacer yoga y ejercicio también.

Aceites esenciales de Argan y aceites de jojoba también son buenos para masajear la piel.

Mas consejos:-

El Plan de Alimentos y Bebidas

Coma alimentos ricos en antioxidantes. Al minimizar el daño celular, combaten el envejecimiento desde adentro, afuera, además de que son ricos en fibra, bajos en grasas saturadas y una buena fuente de vitaminas. Mire verduras de hoja verde, frutas, cualquier cosa con Omega-3 (salmón salvaje), aguacates, nueces / semillas y bayas.

Beber abundante agua. Hemos sido entrenados para creer que ocho vasos al día es un número único para la cantidad de agua que deberíamos beber. Pero en realidad, no hay un número mágico. “Las necesidades de agua son en realidad individuales y pueden variar de acuerdo con su peso corporal, nivel de actividad, estado de salud y temperatura exterior”, dice Rouleau. Una regla práctica que puedes seguir es 1 oz por cada 30 kcal de calorías consumidas. Si no eres apto para una ecuación matemática, descarga la aplicación de teléfono iDrated, que determinará exactamente cuánto debes beber según tu edad y peso.

Consejos de Rouleau:

• Bebe un vaso de agua tan pronto como te despiertes.
• Mantenga agua junto a su cama cuando vaya a dormir por la noche.
• Mantenga agua en su escritorio en el trabajo.
• Ponga una nota adhesiva en su computadora para recordarle que beba.
• Lleve una botella de agua con usted en su bolso.
• Beba antes, durante y después del ejercicio. Si hace ejercicio por más de 60 minutos, considere tomar una bebida deportiva.

Obtener faciales. Los tratamientos faciales mensuales de limpieza profunda de poros son una necesidad, dice Rouleau. Son ideales para mujeres en sus 20 años, ya que no solo previenen el envejecimiento, sino que destruyen las bacterias para prevenir las manchas de acné. Si no puede saltar mensualmente, trate de ir cuatro veces al año para sincronizar con las estaciones.

Usa crema para los ojos Al comenzar a una edad temprana, puede ayudar a prevenir la formación de arrugas en el área de los ojos, que es la primera parte de la cara que muestra signos de envejecimiento. “Si tienes 20 años y estás empezando a ver líneas finas alrededor de los ojos, debes usar una crema para los ojos bien formulada para mantener el área delicada nutrida y protegida.

Siempre queremos vernos muy jóvenes y hermosos, a medida que la edad aumenta, estas arrugas se vuelven más y más visibles, ¿qué podemos hacer para esos signos de envejecimiento o cómo podemos detener estos signos de envejecimiento? Aquí hay algunos buenos consejos para reducir las arrugas:

· Dormir en ciertas posiciones tiende a las líneas en la cara que se convierten en arrugas. Dormir de lado produce arrugas en las mejillas y el mentón, mientras que dormir boca abajo le proporciona una ceja fruncida.

· ¡No te estreses con los ojos, obtén gafas de lectura! Cualquier expresión facial que hagas una y otra vez excede los músculos faciales y hace surcos debajo de la superficie de la piel. Eventualmente esos surcos se vuelven arrugas. Por lo tanto, mantenga los ojos bien abiertos: use anteojos de lectura si lo desea. Y descubre las gafas de sol. Defenderán la piel alrededor de los ojos del daño del sol y evitarán que entrecerrar los ojos.

· Si te lavas la cara muy a menudo, el agua quita la piel de la humedad y los aceites naturales que protegen contra las arrugas. Si te lavas la cara demasiado a menudo, lavas su protección. Use jabón con humectantes o un gel o crema limpiadora en su lugar.

· La vitamina C es muy esencial para la piel, ya que aumentará la cantidad de colágeno que produce la piel. Antioxidante protege contra el daño de los rayos UVA y UVB, y ayuda a reducir el enrojecimiento, las manchas oscuras y el tono desigual de la piel. Tienes que usar un producto para la piel con el tipo correcto de antioxidante.

· La soja podría mejorar la apariencia de su piel y protegerla también. Los estudios aducen que la soya aplicada a la piel o tomada como un suplemento (no como alimento) podría facilitar la protección contra o quizás sanar el daño causado por el sol. Facilitará la estructura y firmeza de su piel, e igualará el tono de la piel

Practique los principios básicos del cuidado inteligente de la piel:

· Si realmente necesita mantener su piel joven, comience con lo esencial:

· Evita el sol.

· No fumes.

· Use un protector solar de amplio espectro.

· Use ropa protectora contra el sol (mangas largas y pantalones). Use crema hidratante.

Para saber más clic aquí

Podemos retrasar el envejecimiento.

¿Qué es el envejecimiento?

Es el proceso de degeneración que ocurre cuando nuestro cuerpo ralentiza la producción de colágeno. Esto da como resultado signos de envejecimiento, como arrugas, flacidez de la piel y dolores en las articulaciones debido a un cartílago más débil o disminuido.

Por lo tanto, podemos retrasar el envejecimiento tomando alimentos ricos en colágeno o suplementos.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es la proteína más abundante en nuestros cuerpos, especialmente el colágeno tipo 1. Se encuentra en los músculos, los huesos, la piel, los vasos sanguíneos, el sistema digestivo y los tendones.

Es lo que ayuda a dar a nuestra piel resistencia y elasticidad, junto con la sustitución de las células muertas de la piel. Para las articulaciones y los tendones, es el “pegamento” que ayuda a mantener el cuerpo unido.

La producción de colágeno de nuestro cuerpo, naturalmente, comienza a disminuir a medida que envejecemos. Podemos agradecer a este proceso degenerativo por signos de envejecimiento, como arrugas, flacidez de la piel y dolores en las articulaciones debido a la disminución o disminución del cartílago.
Otros factores del estilo de vida como comer una dieta alta en azúcar, fumar y altas cantidades de exposición al sol también contribuyen a reducir los niveles de colágeno.
Se ha descubierto que las enfermedades relacionadas con el colágeno surgen más comúnmente de una combinación de defectos genéticos, ingesta insuficiente de alimentos ricos en colágeno, deficiencias nutricionales y problemas digestivos que afectan la producción de colágeno.

Tomar complementos y consumir alimentos ricos en colágeno, como el caldo de hueso puede proporcionar gran cantidad de esta proteína vital.

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Beneficios del colágeno

1. Mejora la salud de la piel y el cabello

A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que resulta en una piel más suelta, más arrugas y menos elasticidad. El aumento de los niveles de colágeno puede ayudar a su piel a lucir más firme, aumentar la suavidad y ayudar a que las células de su piel continúen renovando y reparándose normalmente.

El colágeno también reduce la celulitis y las estrías. Cuando la piel pierde su elasticidad como resultado de la disminución del colágeno, hay otro efecto secundario: celulitis más visible. Debido a que su piel ahora es más delgada, la celulitis se vuelve más evidente. Mejorar la elasticidad de la piel a través del colágeno ayuda a reducir la celulitis en la piel.

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2. Reduce los dolores comunes y la degeneración

3. Fortalece las uñas, el cabello y los dientes

La falta de colágeno puede dar lugar a la sequedad y división de las uñas. La proteína de colágeno es el componente básico de tus uñas, cabello y dientes. Agregar colágeno a su dieta puede ayudar a mantener sus uñas fuertes y revertir los signos de pérdida de cabello.

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Además de tomar colágeno:

1. Exfolia una vez a la semana.
Limpia tu rostro y exfolia suavemente para eliminar las células muertas y opacas en la superficie de tu piel. El nuevo crecimiento celular se estimula al eliminar esta barrera de células muertas de la piel, revelando una piel más joven y rejuvenecida. Use aceite de coco o crema de vitamina E para hidratar su cara.

2. Usa una crema antienvejecimiento

Después de la edad de 30 años, su piel comienza a verse envejecida y dañada debido a la oxidación, un proceso que libera células de radicales libres en el cuerpo y la piel. Esto hace que la piel empiece a tener arrugas, especialmente alrededor de los ojos.

Las cremas antienvejecimiento contienen antioxidantes como la vitamina C y el retinol (compuesto de vitamina A) que ayudan en la producción de colágeno, una sustancia que aumenta la elasticidad de la piel y la hace lucir más joven. Cuando se aplican estos antioxidantes reducen los efectos nocivos de los radicales libres y te dejan con una piel más firme y juvenil. Elija siempre una crema antienvejecimiento con retinoides para eliminar las líneas finas que se forman alrededor de los ojos.

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3. Tratamiento facial natural
Pruebe maneras naturales de tratar su cara. Puede utilizar polvo de hornear para exfoliar en lugar de productos caros sin receta.
Vea el ejemplo de un proceso facial natural aquí. Mire 10 años más joven y elimine la pigmentación oscura.

4. Usa protector solar
Proteja su piel contra el envejecimiento y el cáncer mediante el uso de un protector solar con un factor de protección apropiado. Se recomienda SPF 30 y superior.

5. Haga ejercicio regularmente
Asegúrese de hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día. Puedes elegir unirte a una clase de yoga o bailar o incluso dar un paseo. Esto te dará una gran forma y te ayudará a mantener un peso corporal saludable.

6. Come sano
Coma muchas verduras y frutas. Coma las súper frutas como bayas, uvas y naranjas que son ricas en vitamina C y llenas de antioxidantes. Impulsan la producción de colágeno y elastina, lo que mantiene su piel suave y tersa. Recuerde incluir también nueces y semillas en sus comidas ya que son ricas en minerales que ayudan en la absorción de las vitaminas.

7. Administrar el estrés
Adopte una actitud positiva para evitar los efectos nocivos del estrés.

8. Bebe mucha agua.

9. Duerma lo suficiente. Se recomiendan ocho horas de sueño.

10. Ama más.

Hay varias cosas que puede hacer para prevenir arrugas o tratar arrugas. Como resumen general, hay cremas y sueros, como usted ha mencionado, también hay sombreros de sol uv para proteger su rostro de los rayos UV del sol, y hay limpiadores suaves que puede hacer para ser suave con su piel.

En cuanto a cremas y sueros, agreguemos también aceites naturales a esta lista. Una de las mejores líneas de cuidado de la piel para antiarrugas es SK-II. Esta es una marca con sede en Japón que comenzó porque los fabricantes de sake tenían manos increíblemente suaves y sin arrugas. Descubrieron que el ingrediente milagroso en el sake que les causaba manos libres de arrugas se llamaba Pitera. Ahora venden este ingrediente en muchas formas diferentes, pero la mejor forma de obtenerlo en forma concentrada es comprar una máscara de 10 piezas y usar las máscaras una vez cada 3 días durante 30 días. Es caro, pero vale la pena el precio. Debería durarte un mes si lo haces una vez cada 3 días. Uno de sus portavoces, Kaori Momoi, tiene 60 años y NO tiene arrugas. En algunas fotos, puede decir que podría tener problemas con la flacidez, pero NO tiene arrugas a los 60 años.

Otro buen ingrediente para usar para combatir el envejecimiento es el aceite de rosa mosqueta orgánico. Este aceite tiene mucha vitamina C y se sabe que cura las arrugas. Puedes comprarlo como un buen precio en Mountain Rose Herbs (puedes buscarlo en Google). Otro buen aceite para combatir las arrugas es el Aceite de Espino Amarillo. Ambos aceites son excelentes para combatir las arrugas.

Siempre debe intentar usar un buen sombrero para el sol cuando salga al sol. Intente comprar un sombrero con UPF 50. Eso le indica que tiene buena protección solar. Puedes comprar un buen sombrero para el sol en eBay. Solo escriba la columna de búsqueda, “Sombrero” y “Sol”, “UV” o “Playa”, y debería encontrar algo bueno.

Asegúrese de comprar un limpiador relativamente suave que tenga PH BALANCEADO. Es importante comprar un limpiador balanceado ph o de lo contrario el limpiador secará su piel. Desert Essence tiene un agradable limpiador líquido que es totalmente natural y ph balanceado. Deja tu piel bastante limpia.

Investigué mucho sobre los ingredientes que ayudan con el antienvejecimiento y lo mejor que pude encontrar es Matrixyl y Argireline. Matrixyl reestructura el colágeno y elimina las arrugas. Argireline relaja el movimiento muscular y borra esas líneas de la frente. El suero que utilicé que tiene ambos ingredientes es el Suero de defensa de expresión de Skin Beauty Solutions Expression.

Además, a veces creo que es mejor hacer tu propio suero. De esta forma, puedes obtener la cantidad exacta de concentración correcta. Por lo general, es 10% argireline y 8% matrixyl. Puede hacer su propio suero personalizado con los enlaces a continuación.

Finalmente, hay un pranayama exerise (técnica de respiración yóguica de la India oriental) que mantiene el rostro juvenil. A medida que envejecemos, perdemos células de grasa subcutánea (“grasa de bebé”) de nuestra cara. Este ejercicio de pranayama ayudará a mantener la capa subcutánea en nuestra cara, manteniéndote luciendo juvenil:

1. Siéntate derecho y mira hacia adelante
2. Inhale por 5 segundos
3. Toca la barbilla con la parte inferior del cuello mientras mantienes la respiración durante 5 segundos
4. Exhale por 5 segundos
5. Haz esto un total de 4-5 veces.
NO HAGA ESTE EJERCICIO MÁS DE 5 VECES AL DÍA O ENTONCES REVERSE LOS EFECTOS DE LA GRASA DEL BEBÉ (PERDERÁ LA GRASA DEL BEBÉ).

Una última cosa que puede hacer para sanar las arrugas es acudir a un sanador pránico. La sanación pránica es un tipo de sanación energética del este de Asia que puede revertir las arrugas. Puedes buscar un practicante cerca de ti. También pueden realizar sanación a larga distancia donde solo necesitan su foto, fecha de nacimiento y nombre. Puede ir al sitio web de curación pránica para obtener más información o buscar videos en youtube para obtener más información.

Para obtener más información solo echa un vistazo a un mini LED facial para reducir tus arrugas

¡La mejor de las suertes!

Yo sigo estas instrucciones:

1. Acostúmbrate a usar protector solar todos los días.
2. Corta los carbohidratos.
3. ¿Estás contento con tu vida amorosa? La investigación de la New York Presbyterian-Columbia University ha demostrado que las mujeres que disfrutan de su vida sexual viven hasta cinco años más.
4. Mantenga sus sinapsis jóvenes.
5. Aprende a amar el vino tinto.
6. Deshágase de la grasa del vientre o mejor asegúrese de que los niveles de grasa en su cuerpo estén dentro del límite aceptado.
7. Reduzca el consumo de carne.
8. Aprende a beber más agua.

Lea el artículo completo aquí: Cómo prevenir las arrugas | Las mejores soluciones antiarrugas

A diferencia de lo que solíamos creer, las arrugas no están relacionadas con la edad, y existen otros factores que afectan la apariencia de las arrugas:

– Factores ambientales – sol, contaminación, clima

– Factores mentales – estrés, ansiedad, depresión

– Los alimentos que comemos – alimentos grasos, alimentos procesados, ricos en carbohidratos vacíos

– Líneas de expresión

Si bien los tratamientos cosméticos como las inyecciones, las ondas de radio, etc. pueden mejorar la situación, aún no llega a la raíz del problema.

Para prevenir la aparición de arrugas en primer lugar o retrasar la formación de otras nuevas, se requiere un tratamiento mucho más fundamental.

Hay 5 maneras diferentes (¡utilizadas por las estrellas de cine!) Para reducir sus arrugas, prevenir y / o retrasar la formación de nuevas y mantener un aspecto glorioso, brillante y vibrante siempre.

1. Limpia tu rostro diariamente: el ambiente moderno está lleno de contaminantes. Desde la contaminación del aire hasta los materiales que aplicamos (maquillaje, etc.). Durante el día, la piel almacena la suciedad y las grasas. La limpieza de la cara permite que la piel drene las toxinas y efectivamente absorba la humedad y la nutrición.

2. Agua y humedad: vientos, baja humedad y calentamiento artificial: todos tienen un tremendo impacto en la piel, que se seca y pierde su elasticidad, luminosidad y vitalidad. La humedad de nuestra piel se mantiene mediante la “leche”, una grasa de la piel que se usa para lubricar la piel y el cabello, matar las bacterias y evitar que las plagas ambientales penetren en la piel. La temperatura de la leche es idéntica a la temperatura del cuerpo, y cada vez que sube la temperatura (durante la ducha caliente, por ejemplo), la leche se derrite y se elimina de la piel, causando que la piel se seque y se agriete, pestes permeables, sensibles y algunas veces con picazón . La clave para mantener la humedad de la piel es una gran cantidad de líquidos y una humedad diaria adecuada con productos con un pH de 5.5 que es lo más cercano al pH de la piel.

3. Use protección solar: los investigadores han descubierto que la radiación solar es responsable no solo del cáncer, sino también de la mayoría de las arrugas faciales. Los estudios han demostrado que la exposición a la luz ultravioleta del sol crea radicales libres, que están relacionados con los procesos de envejecimiento de la piel y la formación de arrugas. Evitar la exposición excesiva al sol, los sombreros, la ropa protectora y las pantallas solares pueden proteger la piel de las arrugas al reducir el daño causado por la luz solar.

4. Combate el estrés: Sí, el estrés también daña la piel. Un horario de trabajo ocupado o un drama personal tiene un costo no solo para su bienestar emocional, sino que también puede afectar la aparición de arrugas. El estrés aumenta los niveles de cortisol, lo que disminuye la capacidad de la piel para mantener la humedad. Y si eso no es suficiente, el cortisol también eleva los niveles de azúcar en la sangre, lo que a su vez daña las estructuras de soporte críticas en nuestra piel que ayudan a proteger nuestra piel para evitar daños y retener la humedad y evitar que se contraiga y desarrolle arrugas. y ácido hialurónico, y por lo tanto contribuye a la formación acelerada de arrugas. Estos. “Trate de encontrar formas de eliminar el estrés, ya sea caminar después de la cena, salir con amigos o ver a un terapeuta. Hay muchas maneras de relajar tu cuerpo y tu mente. Un poco de ejercicio, meditación y un buen sueño son parte de ellos.

5. Cuida lo que comes: una dieta desequilibrada, así como un mayor consumo de alimentos industriales, sustancias como la cafeína, cola, alcohol, nicotina y azúcares, que sobrecargan los vasos sanguíneos, el corazón, los riñones y el hígado, que no están diseñados para exfoliar tal cantidad de toxinas, estimulando la presencia constante de Cortisol en el sistema sanguíneo en una reacción al estrés. El azúcar también puede contribuir al envejecimiento prematuro. Cuando consumimos azúcar (en su forma procesada, como azúcar blanco, azúcar moreno, etc.), pasa por un proceso de glicación, en el cual se une a ciertas proteínas de nuestro cuerpo, algunas de las cuales incluyen colágeno y elastina que hemos hablado sobre antes. Debido a que el colágeno y la elastina son componentes fundamentales de la piel, al unirlos, el azúcar debilita el colágeno y la elastina, daña la elasticidad de la piel y da lugar a la aparición de líneas finas y arrugas.

Entonces, ¿qué deberías comer? En resumen, come ALIMENTO REAL. La comida real es cualquier cosa que crece en el suelo / árboles o paseos, y que no ha sido a través de ningún tipo de tratamiento industrial o intervención.

Así que haga un favor a su piel: beba mucho (no bebidas dulces), asegúrese de limpiar su piel y mantenerla hidratada todo el tiempo, manténgase alejado del sol excesivo y use productos de protección solar, relájese un poco y coma sano. ¡¡¡Eso es todo al respecto!!! Pruébalo por 30 días. Tómate una foto antes y después. ¡No tienes nada que perder!

Mientras tanto, mientras lo hace, es importante que sepa que hay productos que se pueden usar para reducir drásticamente las arrugas y las líneas finas.

Para la mayoría de ellos toma tiempo, pero para obtener resultados instantáneos, recomiendo esta CREACIÓN MÁGICA aquí. https://goo.gl/4Wj5hp

Literalmente borra ARRUGAS y líneas finas en MENOS DE 2 MINUTOS! ¡BORRA LOS CÍRCULOS OSCUROS Y LA PICADURA debajo de los ojos haciéndote MIRAR AÑOS MÁS JOVEN! Suena demasiado bueno para ser verdad ¿verdad? Bueno, es todo real. Mire el video aquí para ver si sucede justo delante de sus ojos. https://goo.gl/4Wj5hp

En algún momento, no podrás desafiarlos, pero aquí hay algunas cosas que parecen ayudar:

1. Genes, pero aquellos que tienes o no. Mi hermana se acerca a los 50 y parece tener 30 años. Ella es china y sí, tiene suerte. Toda nuestra familia tiene genes que nos hacen parecer mucho más jóvenes, así que esto es algo en lo que debes pensar si tus padres y toda tu familia se ven jóvenes por mucho tiempo, entonces tú también podrías.
2. Duerme bien, come bien y haz ejercicio bien. Esto mantiene los músculos tonificados (también en la cara), promueve la circulación, te mantiene saludable en general, que también es necesario para luchar contra los radicales que destruyen las células y hacen que parezca más viejo.
3. Higiene. NO VAYA A LA CAMA CON MAQUILLAJE. Sí, eso es una cosa que realmente es un nono. Incluso después de las fiestas, borracho o no, nunca me acosté con maquillaje. Una piel bien limpia y nutrida puede recuperarse durante la noche.
4. Posición de sueño Aquí les digo: estén cómodos, pero la gente dice que si duerme boca arriba, es menos probable que tenga arrugas faciales. Está claro porque si estás acurrucado en tu almohada, toma un espejo y observa cómo se aprieta tu cara.
5. Bebe suficiente agua
6. Protector solar, pero también aquellos que tienen toxinas, así que lo mejor es tener una barrera protectora (máscara para esquiar o deportes de invierno, evitar el sol o tratar de invertir en productos más naturales).
7. Proteger en invierno y clima frío. Utilizo aceite de coco con aceite esencial de naranja en invierno. La piel en menos grados necesita algo de grasa para mantenerse flexible y no secarse o agrietarse.
8. Ejercicios faciales (google this o youtube esto, hay una gran cantidad de ejercicios que mantienen los músculos faciales fuertes y por lo tanto la cara no será tan flojo).
9. Buenos productos cosméticos, naturales si es posible, o de alta eficacia (ácido hialorónico, que rellena la cara, pero aparentemente no hace otra cosa sino mejorar visiblemente la piel).
10. Productos cosméticos / piel, a veces solo necesitamos una buena limpieza o una abrasión o peeling microdermático. ¡No muy a menudo, pero eso realmente puede mantener tu piel en buena forma!

PD: Sin embargo, no recomendaría ningún botox o cosas por el estilo. Hay muchas cosas naturales que puedes hacer por tu piel, tienes un cuerpo así que trata de ser bueno con eso 🙂

Las arrugas aparecen con la edad, generalmente como resultado de que la piel se vuelve más delgada, pierde elasticidad y se vuelve más vulnerable al daño. Aunque la herencia juega un papel importante en la determinación de la textura de su piel, fumar cigarrillos y pasar demasiado tiempo bajo el sol también puede causar envejecimiento prematuro y arrugas.

Su frente es en realidad propensa a tener arrugas con facilidad y la explicación de esto se revelará más adelante, pero, veamos el lado positivo, hay muchas maneras de reducir las arrugas en la frente: podrá elegir entre tratamientos que pueden ser hecho profesionalmente o hecho en casa sin ayuda profesional.

Remedios

• Aplique protector solar cada vez que esté afuera
• Evite el exceso de maquillaje
• La aplicación diaria de aceite de jojoba actuará como un refuerzo antiaging y se puede utilizar para ayudar a reducir las imperfecciones del acné, la aparición de poros dilatados y arrugas. El aceite se puede usar en cualquier lugar donde la piel se caiga, como el abdomen, la papada o debajo de los ojos.
• La contaminación, la radiación UV, el humo del cigarrillo pueden generar radicales libres.

Los radicales libres afectan el cuerpo de diferentes maneras, pero con la piel lo envejece prematuramente, causando daño oxidativo, lo que significa dañar las proteínas clave (elastina, colágeno) dañando las células de la piel y acelerando la formación de arrugas.

Evita fumar.

• Saltear el alcohol
• Aplique mascarilla de papaya, la papaya ayuda a combatir los radicales libres que causan envejecimiento y arrugas.
• Beba 3-4 litros de agua al día
• Aplique la máscara de tomate: el tomate es como su antioxidante natural y protector solar enrollado en uno.

• Manejar el estrés.

Cuida tu piel 🙂

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Las arrugas, las líneas finas y las ojeras vienen con la edad. Las arrugas simplemente representan que su piel pierde su elasticidad y también la humedad. Pero, la edad no es solo el factor que causa arrugas. Los problemas emocionales, el tabaquismo, el estrés, el daño solar, la mala alimentación, etc. también son algunos de los principales problemas que causan arrugas. Hay algunos de los consejos útiles con la ayuda de los cuales evita fácilmente las arrugas. Me gusta-

1. Evite el uso de productos cosméticos fuertes.
2. Puedes hacer un poco de ejercicio facial. Hay tantos ejercicios faciales que puede hacer para la prevención de arrugas. Puedes aprender eso de YouTube, Google, etc.
3. No fumes
4. Evita beber
5. Tome una buena dieta y duerma bien.
6. Bebe mucha agua
7. Higiene adecuada
8. Coma verduras verdes todos los días.
9. Para la prevención de arrugas y otros problemas de la piel como ojeras, líneas finas, flacidez de la piel y más, hay tantos tratamientos cosméticos disponibles en el mundo médico como el tratamiento Dermapen, el tratamiento HIFU, etc. También puede tomar un tratamiento para reducir estos problemas de la piel . Estos tratamientos ayudan a verse y sentirse bien de nuevo.

La prevención es clave para minimizar las arrugas. Lo más importante es cuidar su piel antes de que todos estos cambios comiencen a producirse.

Las arrugas son el signo inevitable y universal del envejecimiento, que nos afectará a todos en algún momento de nuestras vidas.

Pero la pregunta es cómo podemos prevenir las arrugas y el envejecimiento prematuro, entonces hay alimentos que se clasifican en la prevención de arrugas.

• Miel
• Nueces
• Tomates
• Té verde
• Yogur
• Bayas
• Peces
• Manzanas

Si todavía tiene alguna duda acerca de estos alimentos, lea detenidamente los detalles sobre estos alimentos que evitan las arrugas. Prevenga las arrugas y el envejecimiento prematuro.

El uso de protector solar, comer bien, beber abundante agua, mantenerse activo y la genética tienen mucho que ver con la prevención de arrugas. Lo que es clave para mantener su piel suave, hidratada y flexible es lo que se encuentra en sus opciones de cuidado de la piel. Evite los productos sintéticos y seque el alcohol en cualquier cosa que ponga en su piel. Estos aditivos deshidratan la piel, eliminan los niveles de protección del pH de la piel y obstruyen los poros con tierra, células muertas y bacterias.

Es hora de volver a la naturaleza con antioxidantes con el cuidado de la piel orgánico con Botanicals, Super Fruit Seed, Nut y Rice Bran Oils que alimentan nuestra piel. Rosa de damasco, rosa mosqueta, té verde, manzanilla y raíz de regaliz Los aceites de infusión solar contienen antiarrugas, enrojecimiento y reducción de cicatrices, aligeramiento de manchas oscuras y reparación celular de fuentes de té comestible.

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Nuestro suero “Sweet Face” de damasco e hibisco orgánico de Damasco reafirma y tonifica la piel e incluye un toque del más lujoso aceite Rose Otto. Esta fórmula es especialmente beneficiosa para pieles normales, secas, maduras y sensibles. Suero orgánico “Sweet Face”

Es de vital importancia no desgarrar su piel durante la limpieza. Nuestro lavado orgánico de “cara dulce” es extremadamente único porque es una combinación del método de limpieza con aceite, un lavado de cara levemente espumante y una máscara de arcilla desintoxicante. Lavado orgánico “Sweet Face”

Rosewater Mist de Sweet Life Spa equilibra el pH de nuestra piel con rosas silvestres, aloe vera orgánica, hamamelis sin alcohol, plata coloidal y aceite de fruta de acai brasileño. “Sweet Face” Rosewater Mist

Para aclarar debajo de la hinchazón de los ojos, las ojeras y la reducción de Crow’s Feet, el Suero de Sweet Eyes de Damasco y Té Verde de Damasco de Sweet Life Spa también contiene nuestros aceites solares de raíz de regaliz, manzanilla y Arnica Montana. Penetra profundamente y, como todos nuestros productos, se siente como un tratamiento de spa sedoso para uso doméstico en la piel. Suero orgánico “Sweet Eyes”

Como una máscara de noche de acondicionamiento profundo rica en Ácidos Grasos Lauricos, nuestra “Crema Dulce” Orgánica de Coco huele como la dulce crema de coco utilizada en Pina Coladas en la playa. Hay una gran diferencia en la calidad de los aceites de coco en el mercado, su pureza y su rendimiento en nuestra piel. Este es un Aceite de Coco Virgen Orgánico muy solicitado que obtenemos de una plantación privada en las islas del Pacífico Sur que se prensa en frío a partir de coco fresco inmediatamente después de la cosecha. La mayoría de los aceites de coco están hechos de Copra seca, un producto de coco muy sucio que necesita ser limpiado profundamente y pierde muchos de sus nutrientes. “Crema dulce” de coco

Puede obtener los 5 de estos productos por $ 25 al mes, lo cual es inaudito en la industria del cuidado de la piel orgánica. Todos estos productos antienvejecimiento orgánicos se pueden encontrar en los Estados Unidos y estarán disponibles internacionalmente a principios de 2018 a través de Amazon. Visite productos 100% puros, no tóxicos y orgánicos para la cara, el cuerpo, el sol y el cuidado oral para obtener información adicional

¡La única prevención real contra las arrugas y el envejecimiento es la muerte! ¡Ay! ¡No es divertido!

Aquí hay un consejo para ahorrar dinero: ¡su crema para la cara también funciona bien bajo los ojos! No necesitas una crema separada. Simplemente no lo entiendo en los ojos.

Estas son algunas formas de reducir el envejecimiento y las arrugas:

1. tener mucho sueño
2. Utilice SPF: los rayos UV pueden destruir la piel incluso si está usando la mejor crema para la piel del mundo.
3. Use una crema de tretinoína. Es por prescripción, pero vale la pena su peso en oro para los retinol OTC no son tan efectivos
4. Si estás haciendo expresiones faciales y aparecen líneas, quizás quieras relajar esas líneas con Botox. Las expresiones repetidas dejan líneas permanentes en la piel.

Ya sea que tenga 35 años y apenas esté empezando a ver los primeros signos del envejecimiento, o 55 con la piel que no mantiene exactamente su cumpleaños en secreto, probablemente encuentre en su agenda formas de reducir las arrugas. Al mismo tiempo, dicen los expertos, muchos de nosotros estamos perdiendo la batalla, observando impotentes cómo el brillo de la juventud se va apagando.

1. Evita el sol.

2. Use protector solar.

3. No fumes.

4. Duerma lo suficiente.

5. Coma más pescado, especialmente salmón

6. Coma más soja

7. Coma más frutas y verduras.

8. Usa crema hidratante.

9. Usa crema antienvejecimiento

10 .. No entrecerrar los ojos – ¡obtener gafas para leer!

Manténgase hidratado: la buena piel comienza desde adentro. Manténgase hidratado con agua, agua de coco y té verde.

Coma muchos antioxidantes: los radicales libres (moléculas inestables que dañan nuestra piel, es decir, la contaminación y las toxinas) odian los antioxidantes. Las vitaminas A, C y E y el beta caroteno son todos antioxidantes.

Coma muchas grasas saturadas: las grasas saturadas buenas son una parte esencial de una dieta saludable y una piel sana. La grasa saturada hace que su piel sea más elástica y más resistente al daño oxidativo del sol.

¡PREVENCIÓN seguro! ¡Es mucho más fácil prevenir los signos del envejecimiento que intentar retroceder el reloj! ¡Entonces usa protector solar!

Dormir boca arriba, dormir lo suficiente, evitar fumar o beber alcohol y comer saludablemente son algunas de las formas en que puede retrasar el proceso de envejecimiento.

Comience a usar sueros y otras cremas hidratantes y limpiadores tan pronto como sea posible. ¿Has oído hablar de Rodan + Fields? ¡Los dermatólogos que crearon Proactiv han lanzado una línea de cuidado de la piel que se centra en el antienvejecimiento! Aún mejor, todo viene con una garantía de devolución de dinero de 60 días, ¡así que puedes probar su cuidado de piel premium gratis! ¡Envíame un mensaje si tienes curiosidad y puedo obtener respuestas a preguntas más específicas!

El envejecimiento es un proceso inevitable, pero se convierte en una gran preocupación cuando los signos de envejecimiento prematuro aparecen en nuestra cara. Varios factores son responsables de los signos de envejecimiento temprano, como maltrato de la piel, limpieza inadecuada, productos de belleza a base de productos químicos, rayos ultravioleta, alimentos no saludables, estrés y muchos más.

Pero, hay pocas maneras de prevenir las arrugas de forma natural. Esto incluye el cuidado general de la piel, como aplicar un humectante natural, seguir una dieta balanceada y un estilo de vida saludable, tratamientos tópicos , etc.

En caso de que desee un conocimiento profundo sobre este tema, puede leer estos artículos:

10 maneras de prevenir las arrugas de forma natural

https://zovon.com/hot-topics/agi …

7 cosas que puede hacer para reducir las arrugas de forma natural: no se requieren productos

Hola,

Hay varias cosas que puede hacer para prevenir las arrugas.

1. Use un SPF 30+ Sun Bloc de muy buena calidad de amplio espectro todos los días.
2. Beba mucha agua todos los días.
3. Coma muchas verduras de hoja verde y alimentos integrales.
4. Manténgase alejado de alimentos procesados, azúcares y grasas saturadas
5. Use productos de cuidado de la piel de calidad natural realmente buenos en su piel todos los días.
6. Ejercicio
7. No fumes ni tomes drogas

Puede encargarse usted mismo de todos esos consejos, pero si necesita ayuda con el cuidado de la piel, aquí encontrará algunos productos sorprendentes para que pueda consultar: Cosméticos del Mar Muerto

Avíseme si tiene alguna otra pregunta o inquietud.

Espero haber ayudado

Julie

Para posponer las arrugas tanto como sea posible, debe mantener los niveles de azúcar en la sangre no solo entre los niveles normales, sino también en los niveles óptimos. La diabetes es el modelo clásico de envejecimiento acelerado. Los niveles óptimos de glucosa están por debajo de 85 mg / dl y por debajo de 110 mg / dl después de las comidas.

Hola,

Sugeriré que cremas sobre las inyecciones. Conozco un producto que da un mejor resultado que es STEMUDERM, un producto de Solvaderm. Reduce drásticamente el volumen y la profundidad de las líneas finas alrededor de los ojos, arrugas en la frente, líneas de expresión, líneas del entrecejo y patas de gallo, pero si duerme mejor y trata de mantenerse alejado de las preocupaciones, no es necesario ningún producto o inyección Da automáticamente su mejor resultado.