¿Por qué la gente sufre calambres mientras juega al fútbol?

Hay muchas causas para tener calambres, deshidratación y falta de calentamiento y estiramiento adecuados antes de comenzar el juego.
Un calambre muscular generalmente se define como la contracción involuntaria y forzada de un músculo. Por lo tanto, se recomienda el estiramiento adecuado de cada músculo antes de jugar un partido, para que los músculos se preparen para hacer esa acción de contraerse y relajarse una y otra vez sin ningún tipo de sacudida o dolor.

PD: Si obtienes uno, siempre aplica una compresa de hielo sobre el músculo en lugar de cualquier gel para aliviar el dolor.