- Cuando dormimos con la boca abierta, nuestra temperatura basal disminuye. Nuestro cuerpo tiene que gastar más energía para mantener la temperatura.
- Los ojos siempre están expuestos al aire exterior y, por lo tanto, es la parte más vulnerable de nuestro cuerpo a las infecciones. El parpadeo / cierre de los párpados está relacionado con la respiración profunda y la respiración profunda ocurre solo cuando la boca está cerrada y cuando respiramos por presión solo a través de la nariz.
- Respirar reduce la acidosis, la tasa de respiración, es decir, la tasa de inhalación y exhalación de CO2, puede ajustar rápidamente estos equilibrios para mantener el pH sanguíneo casi constante. La tasa de respiración, es decir, la tasa de inhalación y exhalación de CO2, puede ajuste rápidamente estos equilibrios para mantener el pH de la sangre casi constante.
- La piel protege nuestro cuerpo del ambiente exterior; sin embargo, las siguientes áreas parcialmente expuestas al exterior son vulnerables a las enfermedades que causan gérmenes y bacterias. Un cuerpo sin vida cuando se expone al mundo exterior se descompone en muy poco tiempo por la acción de bacterias y otros microorganismos. Un cuerpo vivo lucha continuamente para proteger nuestro cuerpo del ambiente exterior. Por lo tanto, es muy importante limitar el contacto con el entorno exterior incluso cerrando herméticamente la boca.
- Las orejas y la nariz tienen un mecanismo de protección natural para proteger contra las bacterias en el medio ambiente. El oído genera cera y en la nariz, la tráquea y los pulmones, el moco absorbe todos los gérmenes y el polvo y, finalmente, se purga en forma de esputo o por excreción.
- La respiración es una acción involuntaria y se desencadena por el cerebro, y ¿qué desencadena esto? Cuando la boca está abierta, lo que hacemos se llama respiración superficial porque el aire se difunde por la boca y llena los pulmones solo parcialmente. Esto detiene el disparo en el cerebro para respirar a través de la nariz, que es la respiración de presión a diferencia de la respiración difusa que ocurre a través de la boca. Por lo tanto, si la boca está abierta, solo hacemos una respiración superficial sin ningún movimiento de diafragma y solo llenamos parcialmente nuestros pulmones. Entonces, la boca debe estar cerrada herméticamente para que el cerebro active la respiración.
- Cuando nuestra boca está cerrada, hacemos respiración a presión normal involuntaria a través de la nariz que llena los pulmones a su capacidad vital. Con la respiración profunda voluntaria de vez en cuando, incluso podemos llenar los pulmones a su máxima capacidad allí aumentando nuestra eficiencia. La respiración normal a través de la nariz también implica la acción de bombeo diafragmático, que bombea el retorno de sangre venosa y también aumenta la circulación linfática .
- El corazón bombea solo sangre a las arterias; sin embargo, el retorno venoso al corazón depende en gran medida de la acción de bombeo diafragmático durante la respiración nasal.
- Además de esto, las personas en latitudes más altas tienen una constitución física más fuerte en comparación con las que están cerca del ecuador debido a la mayor densidad del aire. A temperaturas más frías, el aire tiende a ser más denso en comparación con temperaturas más altas en el ecuador. Por lo tanto, el aire más denso tiene una mayor densidad de oxígeno comparativamente, aunque el porcentaje de oxígeno en la tierra es del 20% en todas partes.
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Respiración profunda … ¿Cuánto es demasiado profundo?
¿Qué es lo que extrañamos hacer o introspectar en nuestras vidas?
Además de satisfacer nuestras necesidades, también debemos entender mejor lo que está fuera de nosotros. Para empezar, tenemos que entendernos a nosotros mismos, a nuestro yo físico y psicológico. Debe ser un estudio de por vida.
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¿Cuál es el objetivo de la educación y su definición básica?
La educación no es más que la capacidad de comunicarse con los demás y aprender de los demás. El lenguaje facilita esa comunicación y nos ayuda a tomar decisiones informadas en la vida. No es suficiente si hablamos y comprendemos en nuestra lengua materna que se adquiere subconscientemente o sin educación formal. Por lo tanto, debemos mejorar o esforzarnos por mejorar las habilidades de lectura y escritura. Un país es verdaderamente independiente solo cuando las personas en un país pueden tomar decisiones informadas sin depender ciegamente de los demás.
Las habilidades lingüísticas están controladas por el hemisferio derecho y la lógica está controlada por el hemisferio izquierdo. No es suficiente si tenemos una alta capacidad lógica sin las habilidades lingüísticas adecuadas mientras tomamos decisiones importantes en la vida. Los músicos que cantan o tocan instrumentos tienen más conectividad cerebral izquierda y derecha que otros.
El inglés es un lenguaje musical cronometrado por el estrés; mientras que las lenguas indias no lo son. Los hablantes de inglés y de otros idiomas europeos utilizan la entonación mientras hablan y, por lo tanto, adquieren las habilidades para reconocer sílabas en el idioma. Para cada nueva palabra o frase agregada en el diccionario, aprenden la entonación o los patrones de estrés.
El objetivo de la educación en resumen es:
Para comprender la comprensión humana de nuestro yo físico, cuerpo y mente hasta ahora; o, en resumen, entender la medicina, y también comprender el mundo que nos rodea.
¿Cómo es la respiración abdominal profunda importante científicamente?
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