He tenido acné profundamente sentado desde mi adolescencia. Y dado que el problema comenzó en la adolescencia, se presumía que era producto de uno de los siguientes:
- Hormonas que conducen al exceso de sebo en la piel
- Poros obstruidos debido a la limpieza inadecuada / no de maquillaje
- Genética
- Falta de ingesta de agua que conduce a un enjuague inadecuado de toxinas del cuerpo
Casi todos los dermatólogos que visité, incluidos los más destacados en una metrópoli como Mumbai, sorprendentemente no podían pensar más allá de lo anterior. Continuaron repitiendo el mismo ciclo de ensayos que los médicos anteriores habían intentado sin éxito.
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EXPERIENCIA PERSONAL :
Esto continuó hasta que cumplí 28. Mi cara siempre tendría granos y había llegado a aceptarlos como parte de la vida. Entonces, un día, simplemente por capricho, cambié a la limpieza de la cara con jabón para bebés, para variar. Y los granos desaparecieron mágicamente y no volvieron a aparecer a partir de entonces.
Parece que mi piel estaba tan lastimada por la exposición a productos químicos agresivos a lo largo de los años, que era sensible incluso a los jabones medicinales o los “lavados faciales” que recomendaban los médicos.
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Después de un largo tiempo de usar jabón para bebé, intenté volver a usar jabón regular. Dentro de un solo uso, el acné reaparecería en cada instancia de usar cualquier otra cosa que no fuera jabón para bebés.
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Entonces, en realidad, podría haber muchas más razones para brotes en la piel que solo las medidas preventivas pueden ayudar, como:
- Alergia a ciertos productos químicos, jabones o incluso lavados faciales: intente cambiar a jabones para bebés o una mezcla de 1 pizca de cúrcuma y 2 cucharadas de harina de gramo simple (es un buen limpiador y exfoliante natural)
- Alergia al polvo, la contaminación o el maquillaje: simplemente limpiar al final del día puede no ser de ayuda. Trata de evitar estar en ambientes polvorientos.
- Alergia bacteriana: Evite tocarse la cara con demasiada frecuencia con las manos o las servilletas sin esterilizar. Inadvertidamente tocamos superficies sucias todo el tiempo, como el baño grifos, manijas de las puertas, pasamanos de la escalera, mostradores en espacios públicos que pueden transportar bacterias sensibles a su piel.
- Alergia a las sustancias agrias: los alimentos que contienen ingredientes que son naturalmente agrios (tomates) o incluso agrios (encurtidos, cuajadas, yogur, requesón, etc.) pueden causar brotes en la piel.
- La ingesta de sustancias deshidratantes: los refrescos y la cafeína son conocidos por deshidratar el cuerpo. Por lo tanto, incluso mientras ingiere los 8 vasos de agua recomendados, es posible que necesite más para eliminar las toxinas si también ha tenido sustancias que reducen efectivamente la cantidad de agua en el cuerpo.
- Caspa: Ayuda a mantener el cuero cabelludo bien hidratado, bien engrasado y limpio. Las bacterias y / o células muertas de la piel del cuero cabelludo pueden diseminarse sobre la piel del rostro y causar brotes.
- Tratamientos químicos para el cabello, el cuero cabelludo o la piel facial: su piel puede ser sensible a los productos químicos utilizados en productos como coloración del cabello, tratamientos faciales, etc. ¡Además, su champú y acondicionador puede llevar sustancias químicas que no son buenas para su piel facial!
- Exfoliación extrema: es posible que algunas pieles no puedan someterse a tratamientos intensos de depuración o exfoliación, lo que provoca brotes silvestres.
- El uso de productos de maquillaje y cuidado de la piel no está destinado a tu tipo específico de piel: si usas maquillaje a base de nata en la piel grasa, ¡esa es una receta infalible para el acné!
- Estrés o falta de sueño: Causa aumento en el calor corporal general y produce erupciones en la piel que son indicativas de condiciones más agravadas y problemas de salud subyacentes. El descanso adecuado no puede ser sustituido por otra cosa, ni siquiera la ingesta de agua adicional para reducir el calor.
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¡Espero que esto ayude! 🙂