¿Quién no quiere una piel joven y más joven? Sabemos que todos lo hacemos. El envejecimiento es un proceso natural que eventualmente nos atrapa a cada uno de nosotros, pero nosotros mismos empeoramos las cosas y aceleramos el proceso de envejecimiento. El estilo de vida insalubre, el estrés, la dependencia de los alimentos procesados y listos para comer, la cafeína, el alcohol y los hábitos poco saludables como fumar, la falta de ejercicio y la contaminación contribuyen al envejecimiento de la piel y a la aparición de arrugas. Pero los remedios caseros con su toque curativo de la naturaleza pueden retrasar el reloj y ralentizar el proceso de envejecimiento de manera efectiva.
Aceite de oliva
El aceite de oliva es uno de los aceites naturales más efectivos que ayudan a aclarar arrugas y líneas finas y a tensar la piel flácida. Es una fuente rica en vitaminas, minerales y ácidos grasos naturales que nutre la piel porque es absorbida fácilmente por los poros de la piel. Al estar cargado con vitaminas A y E, funciona como un poderoso antioxidante y ayuda a hidratar la piel y mantener su elasticidad y flexibilidad juvenil para que parezca más joven por más tiempo.
Vierta unas gotas de aceite de oliva virgen en la palma de la mano y aplíquelo sobre la cara y el cuello limpios con movimientos circulares suaves. Masaje de 5 a 10 minutos antes de acostarse; lavar con agua por la mañana.
Aloe vera
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Los beneficios del aloe vera para la piel son numerosos. Funciona como un remedio natural eficaz para las espinillas y el acné y reduce la grasa excesiva de la piel. El ácido málico presente en el gel de aloe vera mejora la elasticidad de la piel y reduce las arrugas y líneas finas, los signos más evidentes del envejecimiento de la piel. El zinc presente en el gel aumenta la juventud de la piel reduciendo los poros mientras que los mucopolisacáridos – moléculas de azúcar de cadena larga presentes en el gel ayudan a retener la humedad y mejora la formación de colágeno – la proteína que forma la base de la estructura celular y mantiene la elasticidad de la piel.
Cortar una hoja de la planta y raspar el gel, aplicar en la cara limpia, masajear durante 5 a 10 minutos en movimiento circular suave. Déjelo reposar por 20 minutos y lávelo con agua tibia.
Jugo de limon
La propiedad de blanqueamiento natural del jugo de limón lo convierte en un remedio natural perfecto para eliminar el bronceado y las quemaduras solares. Al ser una fuente rica en ácido cítrico, ayuda a exfoliar la piel, eliminando las células muertas de la piel y las impurezas y reduciendo los poros abiertos para proporcionar una apariencia suave y más joven a la piel. Aprieta los tejidos y aumenta la elasticidad de la piel para reducir la aparición de arrugas y líneas finas. También ayuda a mejorar la complexión y agregar un brillo saludable a la piel.
Exprima el jugo de un limón y aplique una cara limpia con la ayuda de un algodón, déjelo reposar por 30 minutos y lave con agua.
Plátanos
Los plátanos son un remedio natural antienvejecimiento asequible y de fácil acceso. Esta fruta está cargada de nutrientes que benefician a la piel, como potasio, vitamina B, vitamina C y vitamina E, lo que la convierte en un remedio completo para todos los problemas de la piel. Ayuda a hidratar e hidratar la piel seca, mejorar la producción de colágeno, la elasticidad y flexibilidad de la piel y combatir el daño que causa los radicales libres y el estrés oxidativo para proporcionar una piel impecable y más joven y le agrega un brillo saludable.
Mash 2 bananas maduras para formar una pasta suave, aplicar uniformemente sobre la cara limpia y dejarla reposar durante 30 minutos, lavar con agua y aplicar una crema hidratante.
Consejos para prevenir la aparición de arrugas y líneas finas
El uso de estos remedios naturales y el seguimiento de estos simples consejos pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento y preservar la juventud de la piel.
- Mantenga un estilo de vida saludable y tenga una dieta balanceada que incluya todos los nutrientes.
- Beba al menos 8 a 10 vasos de agua diariamente para que su piel permanezca bien hidratada.
- Renunciar a hábitos poco saludables como fumar y beber.
- Obtenga al menos 8 horas de sueño por día.
- Coma alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 y antioxidantes.
- Reduzca el estrés y la ansiedad y trate de relajar su mente.
