Se supone que las lámparas SAD funcionan al estimular las ipRGCs (células ganglionares retinales intrínsecamente fotosensibles).
Células ganglionares retinianas intrínsecamente fotosensibles – Wikipedia
Tenemos aproximadamente 3000 de ellos en la retina de cada ojo. Esa es la única parte del cuerpo donde los tenemos.
Estas células son más sensibles a la estimulación por la luz a una longitud de onda de aproximadamente 465 nm.
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Desafortunadamente, es difícil encontrar lámparas que produzcan mucha luz en ese rango.
