Si está preocupado principalmente por la miopía (miopía o miopía) que está desarrollándose o progresando, definitivamente existen medidas que puede tomar. El uso de lentes de menor potencia para el trabajo cercano reduce la cantidad de enfoque que tiene que hacer y la fatiga visual. Esto se puede hacer con lentes de visión simple para lentes de estilo cercano o “antifatiga” que agregan la ligera fuerza extra a la parte inferior de la lente para que obtenga más versitilidad (visión a distancia clara con las lentes puestas).
Los tratamientos con lentes que reducen la luz azul son promocionados para aumentar la comodidad y reducir la fatiga visual. Algunos fabricantes reclaman un beneficio de salud para la mácula con aquellos, pero no creo que la investigación sea sólida en eso en este momento para fundamentar el reclamo, por lo que puede o no ser así.
Como se mencionó, tomar descansos del enfoque cercano es útil, mirando hacia afuera para enfocarse en la distancia.
La mayoría de las personas que comprenden el inicio y la progresión de la miopía son optometristas conductuales o de desarrollo si está interesado en buscar una evaluación y asesoramiento sobre su caso particular. Puede buscar a alguien cerca suyo en oepf.org o covd.org.
