Cómo evitar marearse estando en clase escuchando la conferencia de mi profesor

Estoy de acuerdo con Ben, come inteligentemente, toma al menos 8 horas mientras estudias tus materias.

El cuerpo girando, es un problema médico con la oreja interna. He tenido este problema. Así que por favor haz que lo revise un doctor. Tenga hábitos saludables, coma, tome 30 minutos de ejercicio por día.

Me gustaría adivinar que no te mareas, sino que estás somnoliento. Intente dormir al menos ocho horas o más cada noche. (1) Sería mejor que te acuestes a la misma hora todas las noches y te despiertes a la misma hora cada mañana. (2) Asegúrese de comer alimentos adecuados y beber mucha agua. (3) Tome una ducha a primera hora de la mañana, ya que esto ayudará a refrescar su día. Si todavía tiene el problema, entonces una visita a su médico debe estar justificada. Buena suerte.

Parece que necesitas comida. Creo que tu nivel de azúcar en sangre está bajando. Los jóvenes no pueden ni desayunar ni comer alimentos con alto contenido de azúcares y carbohidratos (que se convierte en azúcar y es energía rápida). Intenta comer proteínas. Es más lento de digerir y por lo tanto se queda en su cuerpo por más tiempo y proporcionará una energía más duradera. También mantente hidratado (¡agua!)

Si te estás mareando literalmente, de manera que sientes que la habitación está dando vueltas y no puedes ver algo recto por mucho tiempo … ese es probablemente un problema de salud que va más allá de lo aburrido que pueda ser tu maestro.

A menos que su maestro le esté dando una conferencia mientras está en un tilt-a-thirl o mostrando un video bastante intenso, no debería marearse en clase. Un viaje al Dr. sería el mejor curso de acción … ¡CUANTO ANTES!