Los productos lácteos harán que tu cuerpo produzca flema, lo que puede engordar los trabajos. Mejor método es hacer gárgaras con agua tibia y sal. La sal actúa como un antiséptico, calma el agua tibia.
Haga esto al menos 4 veces al día hasta que su dolor de garganta disminuya, y si no es mejor, por ejemplo, 3 días, vaya a una clínica. Puede tener faringitis estreptocócica, que no es nada con lo que meterse. Pero el agua tibia con sal debería hacer el truco. Asegúrese de llevar una bufanda alrededor del cuello cuando esté afuera, especialmente si hace mucho viento y frío.
