si usted come adecuadamente y si cumple con sus macro y micronutrientes, que es su dieta, y hace ejercicio regularmente, y bebe por lo menos 4 litros de agua al día, mantiene sus niveles de hormonas en el equilibrio adecuado.
también el nivel de glucosa es muy importante para la vista,
y también debido al aumento en el uso de dispositivos electrónicos, los blurays que provienen de ellos dañan el ojo
es necesario usar gafas de sol en el día para evitar que los rayos ultravioleta dañen el ojo
y también es necesario usar gafas antideslumbrantes frente a los gadgets o las computadoras para evitar que los rayos azules lleguen directamente a la luz.
así que si necesita algunos marcos y gafas de sol atractivos a precios atractivos, puede comprarlos o visitarlos
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