Hola querida
La vitamina A, B3, C, E y K son extremadamente buenas para nuestra piel.
Vitamina A para combatir el envejecimiento.
La vitamina B3 es perfecta para combatir la inflamación.
La vitamina C proporciona protección contra los radicales libres.
La vitamina D es perfecta para las infecciones de la piel.
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La vitamina K es lo mejor para tratar las ojeras.
Debe comer kiwi, papaya, guayaba, jugo de zanahoria, jugo de aloe vera, pepino, frijoles, granada, manzana, vegetales de hoja verde, albahaca, etc. para una buena piel saludable y brillante.
Cuídate 🙂
