Cómo prevenir el picor en el atletismo

Jock itch es uno de los problemas más comunes en todos los hombres. Lo primero que necesita saber es la causa que conduce a lo mismo. Sufrí de este problema durante mucho tiempo y luego investigué un poco para saber el motivo.

Según un artículo, Jock itch es causada por un grupo de hongos llamados dermatofitos. Estos hongos viven naturalmente en su piel y normalmente no causan problemas. Sin embargo, la exposición prolongada a la humedad, como el sudor y el agua, activa los hongos. Se multiplican rápidamente en el área húmeda. Cuando tienes un crecimiento excesivo de dermatofitos en el área de la ingle, causa la infección conocida como jock itch.

El hongo que causa jock itch es altamente contagioso. Puede contraer la infección por hongos a través de un contacto personal cercano con una persona infectada o por contacto con la ropa sucia de una persona infectada.

Aquí hay algunos de los remedios que realmente funcionaron para mí.
Mantener el área de la entrepierna seca es un paso esencial para evitarlo. Seque bien el área afectada después de bañarse y hacer ejercicio.
Use un estilo airoso de ropa interior para hombres que está hecho de tela de alta gama con propiedades de absorción de la humedad. Cambia la ropa y la ropa interior todos los días.
Aplique un polvo antifúngico de venta libre o pulverícelo en el área afectada.
Lave la zona afectada a fondo con jabón y agua tibia. Mantenlo limpio y fresco.
Use ropa suelta de algodón.

Éstos son algunos de los consejos que pueden ayudarlo a deshacerse de la comezón del deportista después de ir al gimnasio.

Mantenga seca la zona de la ingle. Use un par de ropa interior que proporcione ventilación, como la ropa interior de jockstraps. Seque bien el área genital y la parte interna de los muslos con una toalla limpia después de hacer ejercicio. Use polvo alrededor de la ingle para evitar el exceso de humedad.

Cambie su ropa interior después de hacer ejercicio si suda mucho. Lave la ropa de entrenamiento después de cada uso.

Encuentre el ajuste correcto. Asegúrate de que la ropa te quede bien, especialmente la ropa interior, los artículos deportivos y los uniformes deportivos. Evita la ropa ajustada, que puede frotar y irritar tu piel y hacerte más susceptible a la picazón.

Recuerde revisar la tela de la ropa interior que está usando. Debería tener propiedades como absorción de humedad y absorbancia.

Una buena higiene personal es clave para prevenir el picor en el atletismo. Báñese regularmente (al menos una vez al día) y limpie a fondo el área genital con agua tibia y jabón suave. Enjuague bien para que no queden residuos de jabón, seque todo el área genital por completo y elimine la humedad que pueda albergar hongos. Aplique un poco de gel de higiene ToppCock para una frescura duradera y protección contra los microbios que causan infecciones. Siempre use ropa interior limpia y asegúrese de que sus pies no entren en contacto con la ropa interior, ya que los hongos en los pies pueden transferirse a la entrepierna de esta manera. Solo use sus propias toallas personales que estén limpias y siempre use chanclas cuando esté en las duchas del gimnasio o en las piscinas públicas.