Independientemente de dónde aparezcan, una ayuda increíble para el acné es:
- Vitamina B5 (500 mg) tomada junto con Cystein (1,000 mg).
- Vitamina D3 (10,000 ui) cuando no se expone al sol.
- Su cuerpo producirá suficiente vitamina D con 15 minutos de contacto directo con el sol (sin usar protector solar) si es blanco, y más largo si tiene la piel más oscura.
Asumiendo que su higiene diaria está en orden, como ducharse después de hacer ejercicio.
Saludos,