Cómo estudiar para anatomía y fisiología

Yo (y otros) no pienso mucho en el sistema VARK o “qué clase de aprendiz” es una persona. Todos aprendemos por medios visuales, auditivos, de lectura y cinestésicos; no encajamos perfectamente en una categoría u otra. Como profesor de anatomía y fisiología, no puedo adaptar mi conferencia o presentaciones de laboratorio a ningún modo de aprendizaje, ni escribir mis exámenes de esa manera. Mis alumnos deben usar los cuatro métodos para un mejor aprendizaje. El método kinestésico puede ser el menos utilizado, pero les digo en el laboratorio que no pueden aprender anatomía con solo mirar las imágenes de los libros de texto. Deben recoger modelos, manipularlos, desarmarlos, estudiar relaciones tridimensionales, diseccionar especímenes, etc. Los estudiantes que intentan aprender simplemente mirando sus imágenes de libros de texto casi invariablemente obtienen malos resultados en los exámenes.

Así que mi consejo es que no traten de adaptar su estrategia de aprendizaje a solo uno o dos modos VARK; eso no funcionará. Más bien, reconozca que todos estos son necesarios para un aprendizaje efectivo de la anatomía, y diversifique sus métodos de estudio para usarlos todos para complementarse mutuamente.

En el modo kinestésico, sin embargo, hay una cosa que creo que muchos estudiantes (incluso la mía) pasan por alto: la palpación del cuerpo vivo. Especialmente en la anatomía musculoesquelética, palpe los procesos óseos de sus rodillas, caderas, codos, etc. y con la ayuda de ilustraciones, piense en los nombres de esas cosas que siente debajo de la piel. Pronate y supina tu antebrazo mientras palmas el codo y la muñeca. Cruza y descruza tus piernas. Flexión plantar y dorsiflexión de su pie mientras palpa los huesos. Piensa en lo que sucede debajo de la superficie y los nombres de todas las cosas que sientes. Hazlo con las figuras de libros de texto abiertos al principio, pero llega al punto en el que puedes nombrar las cosas con los ojos cerrados. No es tan fácil hacer esto con los riñones o el páncreas, por supuesto, pero puede aprender cosas musculoesqueléticas mucho mejor de esta manera.

La respuesta del Dr. Saladin es excelente en cuanto a aprender en las diversas modalidades sensoriales (¡enseñé a partir de su libro de texto, por cierto!). Los investigadores educativos han desacreditado en gran medida la teoría de los “diferentes tipos de aprendientes sensoriales”.

Un consejo adicional, particularmente para el gran volumen de terminología de la anatomía que tendrá que aprender, es usar algún tipo de software de repetición espaciada. Muchos estudiantes hacen sus propias tarjetas de papel o compran juegos de tarjetas prefabricadas, pero el uso de SRS es una manera mucho más eficiente de asignar términos a la memoria.

Así es como funciona: primero, todavía tiene que dedicar un tiempo a crear un conjunto de “tarjetas” virtuales, es decir, pares de términos y sus definiciones / descripciones. (Existen conjuntos preexistentes que puede usar, pero creo que el aprendizaje es más efectivo cuando crea su propio conjunto utilizando los términos y definiciones que son más relevantes para usted). Luego, el software le presentará estas tarjetas en diferentes intervalos optimizados para el aprendizaje, y tendrán en cuenta si está recibiendo las respuestas correctas o no. Por lo tanto, si ya ha aprendido un término en particular, no perderá tiempo revisando esa tarjeta una y otra vez, cuando podría centrarse en los términos que le están dando más problemas. Además, algunos programas de SRS “gamify” el proceso de estudio, de modo que, por ejemplo, puede compartir un conjunto de tarjetas con sus amigos y ver una tabla de clasificación para quién está haciendo mejor, ganar insignias, y así sucesivamente, lo que lo mantiene más entretenido y te motiva a seguir volviendo.

Uno de esos programas de SRS que recomiendo es Memrise (en línea y gratis), pero estoy seguro de que hay muchos otros también. Una descarga gratuita que se descarga gratis se llama Anki, pero está menos “gamificada” que Memrise. Ambos tienen muchos juegos de aprendizaje existentes para anatomía y fisiología que hicieron mis usuarios anteriores, pero como dije, creo que sacarán el máximo provecho de esto si crean su propio set. Puede dividir la tarea entre varias personas en un grupo de estudio para que sea más manejable.

Esta respuesta se aplica al aprendizaje, estudio y memorización de una asignatura / conceptos.

Consideraciones y requisitos para una comprensión y retención óptimas:

1). Desarrollo cognitivo general

En resumen, todo está relacionado. por ejemplo, su capacidad para comprender, manipular y aplicar completamente el concepto que está aprendiendo en A & P (anatomía y fisiología), puede depender de su habilidad anterior para resolver problemas de la clase de matemáticas o de las habilidades espaciales adquiridas al resolver un rompecabezas.

Sí, la anatomía y la fisiología son en su mayoría memorización; sin embargo, si todo lo que hace es memorizar, no podrá encontrar la conexión entre el concepto ni aplicar lo que ha memorizado a un escenario real y nuevo.

Entonces, si su objetivo principal es estudiar A & P, intente estudiar A & P aproximadamente el 75% del tiempo y otras dos clases o habilidades el 25% del tiempo.

**** Nota al margen … Personalmente me encantan las matemáticas, porque me ayudan con mis habilidades para resolver problemas. La mejor parte de aprender y estudiar matemáticas es la frustración. Si bien la mayoría de las personas dejan las matemáticas porque es frustrante, a menudo olvidan que las frustraciones son una señal de que están siguiendo cada paso de la resolución de problemas, y nos frustramos cuando los pasos no se suman y el paso anterior fue no completamente entendido *****.

2.) Tiempo.

La comprensión completa de un concepto lleva tiempo. La repetición ayuda, se debe tener en cuenta la interferencia (interferencia = pérdida de información de la memoria debido a la competencia de información adicional). Después de estudiar su cerebro, inconscientemente acceda a su llamado “modo difuso”, que es su intento cerebral de tener un mejor sentido de lo que se aprendió anteriormente y establecer una conexión entre el conocimiento preexistente y las experiencias.

Para un resultado óptimo, participe en actividades no relacionadas después de estudiar, como ir a correr / caminar o dormir / dormir, luego, tómese un tiempo tranquilo a solas para recordar lo que se aprendió previamente, esto es cuando usted sabe qué conexión se hizo en su cerebro, qué información se perdió / olvidó ya y hacer las preguntas correctas. Este corto tiempo designado decidirá tu siguiente paso en tu estudio.

Sé que mi idea suena tediosa, pero pruébelo antes de deshacerse de ella.

Oh sí, siempre diviértete mientras estudias.

Creo que la anatomía y la fisiología son dos temas muy diferentes y, por lo tanto, deberían prepararse de manera diferente.

Lo que es importante en anatomía es desarrollar una buena orientación espacial además de la simple y antigua memorización de importantes vasos sanguíneos, nervios, músculos, huesos, etc. y su relación con los demás (orientación espacial).

La fisiología se trata de entender el panorama general, ya que siempre se trata de un proceso. Siempre un proceso de causa y efecto que tiene una secuencia lógica. Mucho menos memoria basada (idealmente).

Para ambos usé lecturio antes de la conferencia y después de la conferencia. Antes de tener una idea y después de completar las notas de clase. Después de eso, completaría cualquier cosa que faltara del libro. Una vez más, mi enfoque fue muy diferente (y esto fue muy claro desde el enfoque de la conferencia de la universidad y el video).

En anatomía utilicé muchas más ayudas y técnicas de memoria como mnenonics y mind palace. En fisio, yo nunca tuve que hacerlo ya que me concentré en que tiene sentido

Cosas adicionales que recomendaría para fisio – constanzo physio.

Cosas adicionales que recomendaría para anato – cualquier atlas de anatomía (me gusta netter). Además, las tarjetas ayudan.

Aunque es muy complicado e integral, el tema Anatomía y Fisiología no es tan difícil de estudiar y aprobar su examen. Un sitio rápido pero altamente recomendado para el estudio en el hogar sería un estudio en línea de James Ross. Este estudio de diagramas ilustrado bellamente ilustrado no solo se prepara para su examen sino que también le da una ventaja para la futura graduación universitaria a la utilización ocupacional. Tal vez sea difícil de creer pero cierto. Conociendo los enormes honorarios que se deben equipar para los cursos de Anatomía y Fisiología y los procesos de capacitación posteriores involucrados en este material de estudio altamente exigente, el autor ha proporcionado fantásticamente y listo para usar material para estudiantes, médicos, enfermeras, paramédicos, etc.

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No hay gran misterio para eso, solo toma clases en la universidad. Si tiene problemas para estudiar en casa, únase a un grupo de estudio. Estos son sociales y útiles.