¿Convirtiendo vegan claro mi acné?

Me encantaría decir que sí, por favor vegano para despejar tu acné.

Pero en mi experiencia, no funciona. He sido vegetariano durante casi 20 años, vegetariano durante un año. Tengo acné bastante leve, y esperaba que cortar los lácteos lo aclarara (además de querer renunciar a lácteos y huevos por razones éticas).

Aunque descubrí que la dieta vegana parece haber causado una mejora sutil en mi sistema digestivo, no creo que haya mejorado mi piel.

En este momento, mi piel es inusualmente clara (lo que significa solo unas pocas espinillas que son apenas visibles a diferencia de una rotura o una o dos espinillas / costras muy notables) pero tendré que atribuir esto a que estoy demasiado concentrado en otras cosas para elegir en mi cara.

Soy vegetariano y soy vegano ocasional y accidental (comidas veganas aquí y allá). La cantidad de tiempo que yo como vegana es demasiado corta para hacer una diferencia en mi piel; he oído que, literalmente, debes comer sólo vegana por un tiempo, al menos de 2 semanas a un mes.

Tengo brotes de acné adulto hormonal muy malo que reaparecen cada dos años más o menos y acudo a un dermatólogo cuando eso sucede. Ayuda, pero se vuelve costoso. Sin embargo, los efectos se pueden ver dentro de 2 días más o menos.

Si literalmente has intentado todo (que no sea un dermatólogo), entonces puedes seguir adelante y probar la dieta vegana. Cada persona es diferente pero ha ayudado a aquellos de alguna forma para aquellos que se apegan a ella. La extensión exacta de qué tan bien funciona también depende, pero si todavía no desea desembolsar la gran masa para el médico de la piel, intente primero (también es más saludable, dependiendo de la dieta que siga) pero Haz tu investigación.

No sería bueno para ti probar el veganismo y tampoco obtener suficientes nutrientes.

Brian Turner, el culturista ahora vegano aclaró su acné de esta manera. Por favor revisa sus videos sobre el tema.

Dieta basada en plantas alcalinas. Cura todo.

No. El acné es causado por la suciedad, el aceite, el sudor y etc. que entran en sus poros. No tiene nada que ver con lo que comes.