Como el sodio se adhiere al agua, debe eliminar el sodio con agua. Por lo general, toma de 12 horas a 5 días. También depende de cuánto consumes. Seguirá enjuagando hasta que el nivel de sodio de tu cuerpo esté equilibrado. Pero puede tomar, por ejemplo, raíz de diente de león para ayudarlo a orinar más.
” Consumir alimentos ricos en potasio. El potasio ayuda a equilibrar los niveles de sodio en el cuerpo. Mientras que el sodio hace que tu cuerpo retenga agua, el potasio ayuda a reducir la retención de agua. Los plátanos, las zanahorias, las espinacas y las pasas son alimentos ricos en potasio “.
También encontré esta fórmula: FENa – {[sodio] en la orina × índice de flujo urinario ÷ [plasma de soium] × índice de filtración glomerular
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