Una o dos respiraciones profundas buenas en la parte inferior de sus pulmones (respiración a través de su vientre). Eso debería ser suficiente para eliminar el humo, pero tenga en cuenta que hay sustancias químicas en ese humo que se absorberán en el torrente sanguíneo a través de los pulmones y, aunque haya exhalado, estos químicos permanecerán en su sistema. Sea cual sea su forma de fumar, ya sea cannabis o cigarrillos o incluso algo más fuerte, tenga en cuenta lo que está consumiendo en sus pulmones.
¡Espero que esto ayude!
