La piel grasa generalmente es causada por la secreción excesiva de sebo de las glándulas sebáceas. El aceite y el sebo se secretan a través de los poros. Esta situación es más común en hombres que en mujeres, particularmente durante la adolescencia y la adultez temprana (13-28 años). Aquí hay algunos consejos prácticos …
- Lávese la cara 2 veces al día con un limpiador que contenga entre 1% y 2% de ácido salicílico. El ácido salicílico es uno de los pocos ingredientes que descomponen la piel y los restos de suciedad que tienden a acumularse dentro de los poros.
- Siempre tenga en su bolsa toallitas limpiadoras faciales. Hay algunos que contienen el ingrediente mencionado anteriormente. Si su cara se siente grasosa, simplemente use las toallitas. Son convenientes relativamente baratos. El papel absorbente de aceite también puede funcionar, pero no soy un gran admirador de él, ya que simplemente absorbe el aceite y, a menudo, deja residuos que obstruyen aún más los poros.
- Siempre use protector solar. Incluso cuando está nublado afuera. Busque un protector solar que sea ligero al tacto y que tenga ingredientes absorbentes como sílice, almidón de aluminio, almidón de maíz o carbón. Puede usar un filtro solar libre de aceite o uno que contenga aceites de soporte poco comedogénico.
- Por la noche, use una crema hidratante muy ligera después de lavarse la cara y antes de acostarse.
- Ejercicio. Un buen sudor abre los poros, lo que les permite respirar mejor. Solo recuerda lavarte la cara inmediatamente después.
- Dieta. Fuera con las comidas fritas con almidón. En con las verduras de hoja, verduras y frutas. Reemplace las bebidas azucaradas y los jugos con agua o té.
- Administra tu estrés El ejercicio ayuda. Buen sueño. Disposición feliz general.
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