¿Cambia el pH de nuestra piel?

Los niveles de equilibrio de pH de la piel pueden cambiar debido a una variedad de factores internos y externos. Factores tales como estresores ambientales, contaminantes, maquillaje e incluso jabón pueden causar desequilibrio e interrupción en el equilibrio del pH de la piel. Un nivel de pH natural es un equilibrio entre el nivel de acidez de la piel y el nivel alcalino. El nivel de pH óptimo de una escala de 1-14, siendo uno el más ácido y el 14 el más alcalino, tiene un nivel de pH de 5.5, ya que es bastante ácido y puede evitar los avances de bacterias dañinas, hongos y factores ambientales estresantes. Sin embargo, cuando se producen cambios en el equilibrio saludable del pH de la piel, hace que el funcionamiento adecuado de la capa protectora de la superficie de la piel funcione de manera ineficiente y provoque más problemas en la piel. El desequilibrio puede desencadenar que la piel se vuelva demasiado seca y muestre signos de envejecimiento prematuro, como líneas finas y arrugas, o la piel puede causar una producción excesiva de aceite que da por resultado poros obstruidos, puntos negros y brotes de acné.

Ciertos limpiadores faciales, debido a sus propiedades alcalinas (básicas), a menudo despojan a la piel de su equilibrio neutro de pH, alentando a su piel a reequilibrar sus niveles haciendo que sus glándulas se extiendan sobre la producción de exceso de aceite como un intento natural de reequilibrar pH de la piel Nuestra piel es naturalmente ligeramente ácida. Por lo tanto, al tratar de compensar en exceso la pérdida de acidez, nuestra piel puede compensar en exceso produciendo más aceite que conduce a los poros obstruidos y al acné.

Por lo general, en la adolescencia, los niveles de hormonas comienzan a fluctuar rápidamente, lo que aumenta el aumento de los niveles de hormonas que conducen a la sobreproducción de exceso de sebo y brotes de acné. Hay una variedad de factores que producen cambios en los niveles de pH de la piel, y hay muchas formas de combatir y reequilibrar los niveles de pH de la piel.

Ciertos jabones y productos dejan su piel vulnerable a las infecciones por hongos y bacterias. Por lo tanto, al elegir el jabón facial, es importante elegir jabón, que está etiquetado como “equilibrio del pH”.

Dado que los niveles de pH de la piel están diseñados para combatir las infecciones y los estresores ambientales, los niveles desequilibrados de pH naturalmente pueden causar irritación y sequedad en la piel o pueden provocar la obstrucción de los poros y el acné. Por lo tanto, los niveles de pH pueden resolver o causar mayor sufrimiento en la piel. La capa protectora de la superficie de nuestra piel, también conocida como manto ácido, está compuesta por una mezcla equilibrada de sebo y sudor. Sin embargo, los factores internos y externos pueden interferir con este delicado equilibrio del nivel de ph del manto ácido de la piel. A medida que nuestra piel envejece, se vuelve más ácida en respuesta a los factores ambientales y de estilo de vida. Los productos duros para el cuidado de la piel en el tiempo extra, el daño solar, la contaminación del aire y el smog son algunas de las causas de por qué el pH de nuestra piel comienza a envejecer. Este cambio interrumpe la capacidad natural de la piel para protegerse.

Los factores internos, como los cambios en la dieta, también juegan un papel importante en el equilibrio del pH de la piel. Es importante que nuestras dietas sean menos ácidas que las alcalinas, esto significa que la dieta ideal consistiría en alimentos más alcalinizantes como verduras de hoja verde y verduras, así como más frutas cítricas, tomates y zanahorias. Estos factores internos y externos pueden alterar la capa de manto ácido de la piel. Sin embargo, la alteración en el nivel de pH de la piel puede agravar aún más las afecciones de la piel como dermatitis, eccema y rosácea. Por lo tanto, la elección de limpiadores de equilibrio de pH es crucial para la salud de la piel. Las pastillas de jabón de secado regular o ciertos tipos de detergentes y otras formas de limpiadores pueden ser demasiado alcalinas, causando que la piel se torne más propensa al acné. Los productos para el cuidado de la piel, incluidos los limpiadores faciales con niveles ligeramente más altos de acidez, son beneficiosos para inhibir el crecimiento bacteriano y equilibrar adecuadamente el manto ácido de la superficie de la piel.

Para la piel de su piel es fundamental elegir los productos limpiadores y productos para el cuidado de la piel más suaves y ácidos que no sean demasiado básicos en el nivel de pH o no demasiado ácidos, causando irritación de la piel o brotes de acné porque la piel se vuelve demasiado sensible y seca del uso de productos que son demasiado duros. Es imperativo aplicar la fórmula correcta de humectante, suero o tóner más apropiado para su tipo de piel para mantener una consistencia equilibrada de pH. A medida que la piel envejece, disminuye la cantidad de producción de aceite y sebo, lo que hace que la barrera del manto ácido de la piel disminuya su capacidad de proteger la piel. Por lo tanto, la falta de hidratación conduce a que los tipos de piel más maduros usen productos de crema más humectantes y más gruesos. Mientras que los más jóvenes son más propensos al acné, los tipos de pieles engrasadoras pueden beneficiarse de sueros antioxidantes simples y nutritivos y tónicos para la piel sin alcohol que ayudan a reabastecer y reequilibrar los niveles de pH dentro de la piel sin hidratar la piel y obstruir los poros y los brotes. Por lo tanto, al usar un tóner, puede ayudar a restaurar el equilibrio de la piel rápidamente, eliminando la posibilidad de brotes de acné. Otro beneficio de usar el tóner adecuado es que también puede actuar como un suero hidratante. Dependiendo del tipo de tóner que use, algunos tóners tienen humectantes, que ayudan a unir la humedad de la piel sin obstruir los poros ni hacer que la piel se vuelva grasosa y grasa.

Estos toners más nuevos no son de un solo tipo para todos los productos. Existen diferentes tipos de tóneres para diversos tipos de piel e incluyen antioxidantes como vitamina C, hamamelis, así como propiedades hidratantes como la vitamina E; están destinados a trabajar en el siguiente paso en su proceso integral de limpieza facial. Estos diversos ingredientes activos en toners operan mediante el uso de antiinflamatorios calmantes, ingredientes activos con retinoides y otros compuestos antienvejecimiento que brindan un impulso adicional de ingredientes activos esenciales para ayudar a elevar su rutina de cuidado de la piel después de la limpieza. Sin embargo, las reglas necesarias para elegir el tóner adecuado serían evitar los tóners a base de alcohol, ya que se están secando demasiado, incluso para las personas con piel grasosa. Trate de mantenerse alejado de los ingredientes sintéticos. El uso de tóners puede equilibrar los niveles de pH de la piel: mientras que los tóneres se utilizan para eliminar el exceso de grasa, suciedad y maquillaje, también se usan para devolver la piel a su nivel de pH neutro.

Los antioxidantes tópicos como las vitaminas A, C, E y el té verde son importantes para mantener el manto ácido de dos maneras. Fortifican las células para que puedan funcionar de manera óptima, y ​​en segundo lugar, protegen las células de la piel de la oxidación ambiental y los radicales libres. La vitamina C ilumina la piel y previene el daño futuro. Por último, y lo más importante, el uso diario de un protector solar físico de amplio espectro completo con un FPS de 30 y más defiende el nivel de pH de la piel al proteger las células de la piel de los dañinos rayos UV y el daño solar. Los productos más bajos en la escala de pH serían más ácidos y, por lo tanto, más exfoliantes para la piel que pueden usarse como exfoliantes químicos que estimulan la velocidad de renovación de las células de la piel. Los productos para el cuidado de la piel como el ácido salicílico, la vitamina A y el retinol son útiles para ayudar a la renovación cutánea, dejando la piel más brillante, más joven y controlando el exceso de aceite y acné.

Mientras que, los ingredientes con un nivel de pH más alto pueden causar más irritación de la piel. La mayoría de los jabones tienden a ser alcalinos, que tienen niveles de pH más altos. Estos productos pueden dejar la piel más seca y más sensible. Por lo tanto, el uso de un tóner, suero y neblina adecuados que incluyan propiedades específicas de equilibrio de pH puede ayudar a restablecer los niveles de pH de la piel a un estado más natural.

¡Espero que esto ayude!

por Tatiana Aynbinder