Encuentra un nuevo médico, si puede.
Mejor aún, omita médicos por el momento. Si no tiene un terapeuta actual, obtenga uno. Primero intente apuntar a alguien como un terapeuta matrimonial y familiar, también conocido como MFT (o a veces se llaman a sí mismos LMFT, donde el L solo significa “licenciado”). No son psicólogos, lo que significa que no son médicos, pero aún así están bien entrenados en psicología, específicamente para proporcionar terapia de conversación, y por lo general son capaces de hacer diagnósticos legales de enfermedades mentales.
Si no está particularmente familiarizado con la intensidad de la terapia, las MFT son buenas terapeutas para empezar. Personalmente, creo que son especialmente ideales para personas que no necesariamente padecen enfermedades mentales, o que solo tienen depresión y ansiedad leve / moderada, pero a menudo están lo suficientemente familiarizadas con enfermedades mentales más graves como para ser de ayuda en esas áreas también. .
Por lo tanto, podría ser una buena idea buscar un MFT local. Si tiene un seguro de salud, debe poder usar el sitio web de su compañía de seguros para encontrar un tipo específico de proveedor de salud en su área que acepte ese seguro. De lo contrario, el uso de cualquier otro directorio de proveedores en línea también funciona. Intente hacer una investigación sobre terapeutas, lea cualquier revisión de ellos en línea y llame a los que le interesen para ver si están tomando nuevos pacientes y hágales cualquier pregunta que pueda tener sobre ellos o sobre su enfoque de la terapia.
Si hace esto, no espere una evaluación o diagnóstico de inmediato. La mayoría de los médicos y terapeutas se desactivan cuando los pacientes sugieren que piensan que podrían tener una enfermedad mental específica. No es correcto: los profesionales de la salud mental deben tener una mente abierta y estar dispuestos a escuchar y atender adecuadamente las preocupaciones de sus pacientes, pero generalmente es lo que sucede.
Por el contrario, debe hacer esto solo para tener una idea de la situación, asumiendo que la terapia no es algo a lo que esté increíblemente acostumbrado.
Si estoy totalmente equivocado al suponer que no está familiarizado con la terapia, que podría ser (en cuyo caso, me disculpo), entonces sugeriría apuntar directamente a los psicólogos. Terapeutas con doctorados reales. Por lo general, están más dispuestos a evaluar a nuevos pacientes con quejas de enfermedades mentales más graves, en lugar de simplemente descartarlos como “deprimidos y nada más”.
Cualquiera que sea el profesional al que termines recurriendo en un intento de lograr que alguien te tome en serio y te evalúe para un posible diagnóstico, escribe lo que experimentas y lleva tus notas a tu cita. Tal vez haga una lista con viñetas de los síntomas que tiene y cree que se pueden atribuir a BPD. Diga algo acerca de cuánto le afecta negativamente cada síntoma a diario. Resalte cuánto le hacen sufrir estos síntomas, pero, por supuesto, sea honesto al respecto. Trate de no exagerar con lo que lucha, pero al mismo tiempo, trate de no minimizar sus experiencias tampoco. Mire sus síntomas de manera objetiva, y simplemente sea abierto acerca de qué tan difícil es esto para usted y cuánto desea y cree que necesita una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuados para lo que sea que esté tratando, ya sea que sea o no BPD .
Puede tomar tiempo encontrar un profesional de la salud mental que sea lo suficientemente cooperativo para su gusto. Esta bien. Encontrar al terapeuta o psiquiatra adecuado oa quien sea se parece mucho a las citas, honestamente. Se trata de a quién te llevas mejor y con quién te sientes más cómodo. Y eso no siempre es fácil de encontrar. Pero cuando encuentres a la persona o personas adecuadas que te ayuden a vivir la mejor vida posible, vale la pena.
… Y, para que conste, no vengo de un lugar de, “lo hice, ¡así que puedes!” Todavía no he llegado a un lugar donde haya encontrado un equipo de tratamiento sólido para seguir, y comencé a recibir tratamiento profesional hace 7 años. Eso no quiere decir que haya sido todo malo (de hecho, he encontrado un terapeuta con el que me llevo maravillosamente, pero me mudé al otro lado del estado hace 3 años y ahora raramente estoy en contacto con ella), pero puede … sin duda ser un poco rudo hora.
Lo que te estoy diciendo es también lo que tengo que decirme, jaja. Valdrá la pena al final, siempre y cuando sigas intentando.