¿El té verde afecta la lactancia materna?

El té verde es un antioxidante y un estimulante que se ha utilizado para una variedad de condiciones de salud como asma, aterosclerosis y colesterol alto, endometriosis, senos fibroquísticos, cáncer, diabetes, verrugas genitales, enfermedad hepática, gota, enfermedad periodontal, pérdida de peso y incluso arrugas!

El té verde puede contener entre 10 y 50 miligramos por taza de cafeína, dependiendo de la variedad de té y el método de preparación. La cafeína pasa a un bebé en la leche materna y puede causar que el bebé duerma mal, por lo que debe evitarse si está amamantando.

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Descargo de responsabilidad: debe consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta, ejercicio o programa de suplementación, antes de tomar cualquier medicamento, o si tiene o sospecha que podría tener un problema de salud. La información proporcionada es solo con fines informativos y no pretende sustituir el asesoramiento de su médico u otro profesional de la salud ni de ninguna información contenida en la etiqueta o el envase de ningún producto.

El mayor peligro es este: no derrames té caliente sobre la cabeza de tu bebé.
Encontré un par de estudios que muestran que la cafeína se transmite muy poco en la leche materna, por lo tanto, a menos que su consumo sea realmente excesivo, no debería tener problemas.

He bebido cantidades abundantes de té verde mientras amamantaba y no encontré ningún efecto negativo sobre mí o mi leche (cantidad), sin embargo, el té verde es un estimulante. Eso dice que muchos millones de mujeres en todo el este de Asia beben té verde todos los días y estoy seguro de que no tienen problemas para amamantar.

¡Solo con cafeína! Pero tendrías que beber muchísimo para que esa cantidad de cafeína te afecte 🙂

Aparte de eso, debería estar bien 🙂